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足尖鞋怎樣穿才不會疼，看完你就知道了

由舞導家發表于藝術2021-05-10

簡介臺上一分鐘，臺下十年功，為了穿上足尖鞋輕盈舞動，不知道舞者的腳受過多少傷，如果對舞蹈不是真愛，誰又能忍受這種痛苦呢

足尖鞋怎樣穿才不會疼

提到芭蕾舞，大部分人的第一印象都是舞者們穿著蓬蓬裙、立著足尖、頭戴皇冠，彷彿就像是從童話書裡走出來的公主，一出手連指甲都美到爆棚。

很多人都想知道生活中的芭蕾舞者也是如此優雅嗎？臺上一分鐘，臺下十年功，為了穿上足尖鞋輕盈舞動，不知道舞者的腳受過多少傷，如果對舞蹈不是真愛，誰又能忍受這種痛苦呢？

你不信？

我們來看看芭蕾舞者在平時訓練中的基本練習。

01：06

如果愛舞蹈，

請深愛！

封面攝影師：阿絳

舞導家

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