夏天太熱，孩子不想吃飯怎麼辦？彆著急，安心媽媽給你支幾招

八珍丸小孩能吃嗎

大家好，我是中醫話育兒的安心媽媽。關注我，每天教你學會一箇中醫育兒知識。點贊轉發，讓更多的媽媽在帶娃的時候少走彎路，讓每個家庭中都有一個懂得育兒知識的人。

馬上就端午節了，這天也是一天比一天熱了。很多媽媽都給我反映：這幾天，孩子不吃飯，天天吵著要吃零食，真的很愁人。

甚至有一些寶媽，還讓孩子天天喝著各種兒童口服液。可是這錢是花出去了，可孩子的情況還是不見好。

於是就開始著急了，這天天不吃飯還怎麼長身體？孩子的發育不就要被耽誤了嗎？

所以，今天安心媽媽就抽了個時間，主要就是來幫各位媽媽來解決夏季厭食的難題。

老規矩，下面的內容依然分成以下四個方面給大家講解。

讓孩子在夏天不愛吃飯的罪魁禍首是“它”

如何給孩子開胃

孩子長期厭食，多半是脾傷了

媽媽在家可以這樣給寶寶調理脾胃

一、讓孩子在夏天不愛吃飯的罪魁禍首是“它”

夏季，一旦天氣炎熱起來，人體就會處於“陽盛於外而虛於內”的狀態，汗液增多，水分和礦物質流失加劇。

當出大量汗以後，不管大人還是孩子都喜歡用溫度低、糖分高的飲料來解渴。

但是大家卻不知道的，這些飲料會降低我們的胃液濃度，升高血糖。最後直接導致的就是，不管是大人還是小孩子都沒有胃口去吃正常的飯菜了。

而在高溫下，各種消化酶的活性就會下降，大人都會有食慾不振的情況，更別提是一個小孩子了。

也就是說，在這種情況下，如果你想要你的孩子好好吃飯，那麼你第一步要做的就是：

給孩子停掉那些高糖分的飲料

，幫助孩子消食開胃。

二、如何給孩子開胃

如何幫孩子開胃呢？在這裡，安心媽媽將一道山楂山藥粥的做法分享給大家。

原料：

焦山楂：性味——酸甘，微溫；歸經——入脾、胃、肝經；功效——消小兒乳食停滯，消食健胃

山藥：性味——甘，溫/平；歸經——入脾、胃；功效——助益消化，平補脾胃

冰糖

大米

做法：

1。將焦山楂煎湯，去渣留湯

2。然後放入大米、山藥，煮30分鐘煮成粥

3。放入冰糖，做成甜粥。當然也可以不放糖，但是味道就會有點酸。

三、孩子長期厭食，多半是脾傷了

如果給孩子喝了山楂山藥粥以後，孩子還是不愛吃飯，反反覆覆的長期厭食，那麼多半是脾胃出現了問題。

在夏天，我們動不動就吃吹著空調吃冷飲，而胃是最怕冷的，這些行為都會將寒邪引入孩子的體內，最終傷到胃。

同時，夏季也是細菌滋生的季節，稍有不慎就容易吃進不乾淨的東西，而腹瀉拉肚子也是傷胃最常見的一種表現。

而脾與胃是互為表裡的。食物吃下去，由胃接收、通降，胃將食物變成食糜，經小腸變成精微（即營養物質），最後由脾運化到身體各處。通降作用，還包括食物殘渣下輸大腸、大腸將殘渣傳化。

吃進來的食物，有胃接收、排出，中間有脾轉化、運送，所以說脾和胃是相輔相成、互為表裡的。

孩子脾胃本就嬌嫩，夏季的很多生活習慣又都容易傷著胃，緊接著就帶累脾，脾不好又會反過來影響胃，脾胃長期不調，孩子就會長期、反覆厭食，哭著鬧著不想吃飯。

一般來說，胃有不適的表症會很直接，比如腹瀉、便秘、口臭等。

脾虛則多反映在孩子臉上，常說的“面黃肌瘦”就是一個典型，觀察孩子五官，上眼皮腫大、下眼袋青、鼻翼兩側青的都可能屬於脾虛。

脾胃虛弱一般還會出現有舌苔厚、喜歡趴睡、肉肉很鬆等症狀

，寶媽注意綜合判斷。

四、媽媽在家可以這樣給寶寶調理脾胃

1。糾正一些不良的壞習慣

不要給孩子吃一些冰涼的食物，如冰鎮瓜果、冰飲；

不要吃不新鮮的食物，儘量不要吃路邊攤的食物；

空調不要過度吹，睡覺的時候注意保護寶寶的腹部和肩膀、蓋好被子；

別吃太多、太複雜，少吃高熱量、高蛋白的食物

2。八珍丸給孩子調理脾胃

食材：

鐵棍山藥：可以增強人們的免疫力。提高記憶力，經常食用可以健身強體、延緩衰老；

茯苓：利水滲溼、健脾、寧心；

芡實：補脾、滋補、抗癌；

蓮子：補脾止瀉、益腎澀精，養心安神；

山楂：消食健胃、行氣散淤、化濁降脂；

薏米：消腫利尿、祛溼、滋養脾胃；

黨參：健脾、補中、潤肺、補氣、生津；

麥芽：消食健胃、回乳除脹。

做法：將所有的食材洗乾淨，蒸熟曬乾之後碾碎，摻少許蜂蜜給孩子揉成丸子。

用法用量：每天中午飯後各一個。

好了，本次的分享到這裡就結束了。如果你正在帶娃的過程中還遇到其他問題，可以在下方直接留言或者私信【中醫話育兒】，只要我看到，就會在第一時間及時回覆你。