吃泡麵的時候，加這幾樣東西要謹慎，可能危害身體健康

吃泡麵的時候，加這幾樣東西要謹慎，可能危害身體健康

雖然在很多人看來，泡麵是一種沒什麼營養的食品，但是有更多的人日常生活中卻離不開它。特別是晚上飢餓難耐或者是工作太忙沒時間好好坐下來吃頓飯的時候，泡麵就成為了他們的首選。它沖泡簡單，而且分量也不錯，關鍵是口味比較多，想要吃膩比較難。但還是要提醒各位不要經常把泡麵當成正餐吃。

雖然泡麵的口味眾多，但是經常吃泡麵的人吃多了還是會覺得比較單調。這個時候他們就會選擇往泡麵當中“加點料”，也就是新增一些我們平常吃的輔食進去改善一下泡麵的口味，也是為了增加飽腹感。但其實有很多的食物是不推薦和泡麵一起吃的，其中有一些還是很多人和泡麵一起吃的“首選”。經常把這些食物和泡麵一起吃有可能會對我們的身體機能造成一定影響，甚至危害健康。

第一，碳酸飲料

很多人不知道為什麼明明吃著比較燙的泡麵，卻喜歡搭配很涼的碳酸飲料，在這裡是非常不推薦這種吃法的。直觀的方面，吃著熱的東西然後馬上接涼的食物，一來一去你有考慮過你的牙齒的感受嗎？科學上來說，泡麵中含有的食用膠會和碳酸飲料發生反應，生成大量的二氧化碳。這些二氧化碳聚集在胃裡，很可能會讓食用者出現腹痛以及噁心嘔吐等症狀。

第二，含鹽度高的食物

什麼是含鹽度高的食物呢？比如說火腿腸、滷蛋之類，想想看這些是不是都是很多人喜歡吃泡麵時加進去的輔食呢？其實這種吃法是非常不健康的。因為本身泡麵作為一種油炸食品，加上調味包的影響，含鹽度已經是比較高的了。如果再加上火腿腸、滷蛋這些含鹽量也比較高的食物，很可能會造成人體鹽分的攝入過量，長期的話會對我們的腎臟造成不利營養，以及誘發高血壓。

所以即使是一包小小的泡麵，為了我們的健康著想，大家還是要認真對待。