感冒、咳嗽怎麼辦？不要怕！教你一招：用蜂蜜，好得快！

蜂蜜是一種超級食品，因此對健康非常有益。蜂蜜含有抗菌，抗真菌，抗炎特性，可增強免疫系統，有助於緩解咳嗽和感冒。

蜂蜜

任何季節都可能發生感冒和流感，您可以用不同的方式使用蜂蜜來預防和緩解它。所以，如果你身體不適，使用蜂蜜是一個不錯的選擇。接下來，讓我們知道蜂蜜是如何用來緩解咳嗽的，以及它的使用方法。

生蜂蜜含有抗菌特性和吸力特性，所以，晚上睡覺之前，只需要吃一勺蜂蜜，將在喉嚨膜上形成塗層，從而緩解喉嚨痛，咳嗽和感冒。

當然，配上其它食物一起食用，更能起到雙倍效果！

蜂蜜和生薑

半茶匙生薑粉和一茶匙蜂蜜非常有益於咳嗽和感冒。姜還具有抗菌和抗炎特性。生薑和蜂蜜一起食用有助於更快地讓咳嗽停止。

蜂蜜和生薑

檸檬和蜂蜜

在溫水中混合檸檬汁和蜂蜜可以立即緩解咳嗽和感冒，檸檬中含有維生素C，蜂蜜含有抗菌特性，因此這種飲料可以更快地緩解咳嗽。

蜂蜜和檸檬

蜂蜜和大蒜

大蒜含有抗炎和抗菌特性。因此，加入一湯匙大蒜糊和蜂蜜對咳嗽和感冒非常有益。

黑胡椒和蜂蜜

將一匙蜂蜜與黑胡椒粉混合，可以減少咳嗽和感冒的問題，同時也可以緩解胸部感染的問題。因此，服用蜂蜜和黑胡椒有助於消除咳嗽和感冒。

所以，下次咳嗽和感冒時，不妨試下蜂蜜，還可以提高抵抗力。