悅安護眼：近視600度以上，7條常識內容務必知道！

近視600度以上的叫做高度近視，有些人對高度近視不以為然，不就是度數高點嘛，也不明白高度近視的危害。這7條常識，送給高度

近視

朋友！

1、高度近視者眼睛被拉長了

通常，近視度數越高的話，眼球就會被（拉）得越長高度近視眼患者的眼球會前後徑變長，就像乒乓球被拉成了雞蛋的形狀一樣。所以，這就導致光線不能準確地聚集在眼底的視網膜上，造成我們看東西模糊的情況。

2、高度近視跟遺傳有關

遺傳因素

基

在高度近視中起到了很大的作用。不過，近視眼不是單純的遺傳病，它會受到多種基因的影響。而且還會受到外界環境因素的影響。

所以說，如果高度近視的父母們早有保護孩子視力的計劃，那麼想得高度近視也是不容易的；就算你不是高度近視眼，但是你的下一代也有可能會得高度近視。

3、高度近視儘量別劇烈運動

如果你是高度近視的話就

應

要避免劇烈運動，尤其是對眼球和頭部有直接衝擊力或明顯震盪的活動

。

跳水又或者是高空彈跳、拳擊、跳高、甚至是遊樂園裡一些劇烈搖晃的遊戲等等~籃球、足球、羽毛球等一些運動的話，基本上是可以進行的。

4、高度近視的人，更容易發生眼底病變

高度近視的人更

容易

眼底視網膜病變，這些病變還有可能致盲！有些可以透過及時進行鐳射或手術來防治，有些卻沒有很好的治療辦法，視力可能會變得很差，戴眼鏡也不管用。

5、高度近視者適合戴非球面的、高折射率的薄鏡片

高度數的近視眼鏡，鏡片較厚較重，視物變形也較明顯，戴上容易出現頭暈等不舒服。一般建議使用非球面的、高折射率的薄鏡片。

6、高度近視眼戴隱形眼鏡視覺效果更好，但不要長期戴

比起框架眼鏡，隱形眼鏡是緊貼眼球的，在光學上不會造成框架眼鏡那樣的視覺偏差，視覺效果好很多，對高度近視者來說是個更好的選擇。

最好的預防辦法，還是從小養成良好的用眼習慣，多點戶外運動，儘量避免步入「高度近視」的行列。

如何避免高度近視的危害？

科學防控近視，一定要抓住根本。掌握這四個訣竅，可以幫助家長科學

的

引導孩子進行近視防控。

1.減少近距離用眼

給孩子制定合理的學習計劃，減少近距離看書寫字，每連續近距離閱讀40分鐘，應休息遠眺10分鐘。

2.足量的戶外活動

越來越多的研究和證據表明，戶外活動能有效控制近視的發生發展，機制在於戶外的陽光能促進多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長。因此建議孩子每天進行2小時的戶外活動，課間休息時要到戶外活動，不要待在教室內。

3.注意調整飲食及生活習慣

飲食不合理導致供給眼睛的營養不足，也會引起視力問題。“脾胃為後天之本，氣血升化之源，脾胃虛弱則升降運化失職，目不得血，神光不能視遠”。脾胃運化不佳，或者因為孩子挑食所導致的營養不足，也是造成孩子近視的原因。因此應及時給眼睛補充營養如葉黃素、調整生活作息習慣。也可以使用悅安護眼貼來護理眼睛。幫助放鬆睫狀肌。

4、科學的防控方案

孩子上學前、7歲左右就需要到眼視光機構建立視力檔案，孩子上學後如果出現近視症狀，則及時帶孩子到眼視光機構矯正，才能控制近視發展，阻斷近視危害。