沒想到刮痧還有這樣的好處，竟然可以治療白髮增多，你知道嗎？

最近聽一同事抱怨說，白髮又增多了，想去染頭髮。她才25歲呢，年紀輕輕了，為什麼會白髮又增多呢？“白髮三千丈，緣愁似個長。”長白頭髮，有與遺傳有關，但長期生活在“高壓”狀態下，精神緊張，情緒壓抑，也容易催生頭上一片“霜”。

中醫認為，“發為血之餘”“腎主骨，其華在發”，白髮主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。尤其是經常熬夜、精血暗耗的人，其腎精不足，毛髮失去濡養，故而花白。那麼有什麼簡單而有效的方法可以減少白髮呢？刮痧也可以治療白髮增多哦，簡單而有效。

那到底刮痧是刮哪裡呢？

浮白穴是治療白髮的常用經驗穴，它位於頭頂部、耳後乳突的後上方，是足少陽膽經上的穴位，能清熱祛溼、疏肝利膽、填精補腎。當肝陽上亢直達頭頂時，頭部會出現供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養。刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經絡、清肝瀉火。另外，肝經和膽經相互絡屬，互為表裡，浮白穴在膽經上，肝之餘氣瀉於膽。刮痧是一種瀉法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利膽。可以減少白髮的增生。

如果家裡沒有專業的刮痧板，那也可以用瓷碗、瓷調羹、木梳背、檀香木、沉木香刮板、銅錢、銀圓、小蚌殼等合適的器具代替。可以說，只要是邊緣比較圓滑的東西都可以用來刮痧。需要注意的是，刮痧板要一人一板，以免疾病互相傳染。刮痧板使用後要用75%的酒精浸泡或擦拭消毒。其實，徒手也可以進行刮痧：用食指和中指的指關節可以替代刮痧板實現點、扭、點叩、按、揉、託等手法，但是效果肯定不如用刮痧板好。

過早出現白髮，常因憂愁思慮，血熱內蘊，發失所養。刮痧不失一種簡單而有效的方法。平時也要多吃一些黑芝麻，枸杞子等，對鬚髮早白、未老先衰，美容烏髮有很好的輔助功效哦。

朋友們你曾有白髮嗎？可以試試刮痧這種簡單而效的方法哦。