43歲影帝夏雨練出強壯肌肉，腹肌太明顯，你覺得他身材如何？

很多娛樂圈的男明星們一旦結了婚就開始放縱自己，不顧自己曾經健碩的身材了。比如說被幸福包圍，變得幸福肥的黃磊老師，說起黃磊老師他曾經也是一位響噹噹的憂鬱系大帥哥，但現在已經有兩個可愛女兒和一個兒子的黃磊老師已經在“幸福”之路上一去不復返了。同樣的還有大家的童年偶像沙溢，出演《武林外傳》白展堂一角的他曾一度是眾多少女心目中的初代男神，但是在結婚之後就在幽默的大道上一路狂奔，扯都扯不回來。

然而，並不是所有的曾經男神都充滿了“幸福”的味道，也有一些男神始終保持著自己健碩的身材，比如說夏雨。

每當提起夏雨，大家首先想到的就是他影帝的身份。這位地地道道的山東漢子，出生於1976年，現在已經43歲了，但是從他的硬照上仍然可以看出他健壯的身材不輸20多歲的年輕小夥子，1993年夏雨憑藉自己主演的電影《陽光燦爛的日子》進入演藝圈，並且獲得了威尼斯電影節最佳男演員，成為了華語影史上第二位在歐洲三大國籍電影節上獲得影帝殊榮的男演員，自此名聲大起。

1996年夏雨與袁泉相識，1999年兩人正式交往，十年之後袁泉與夏雨登記結婚，這段戀愛長跑圓滿落下帷幕，修成正果。幸福的婚姻也沒有讓夏雨停下投資自己的步伐，平時的他沒事就喜歡去前往健身房健身。與此同時他也是一名滑板愛好者，常年的運動使得他保持著健康的體魄，人魚線清晰可見，男人味十足。其實想要練出這樣的身材並不是很難，只要堅持以下幾個動作就可以了！

一、 卷腹運動

雙腿屈膝分開仰臥在瑜伽墊上，雙手枕於腦後，雙肘開啟。吸氣，捲動腹部向上，呼氣，放鬆身體，迴歸原位。重複以上動作，每組10次，每次兩組。

二、 躺臥單車

仰臥在瑜伽墊上，雙手置於腦後。用力將膝蓋抬升至胸部，同時肩胛骨離開地面，向左旋轉，用自己的右肘觸碰左膝，另一條腿保持伸直狀態不可彎曲。重複上述動作，左右各做20個，一次三組。動作雖然十分簡單，但是“羅馬不是一日建成的”，什麼事情都需要長期以往的堅持，堅持下去，我相信擁有人魚線不是夢。