女人40歲後，養成3個習慣，面板緊緻，年輕不止十歲

在這個看臉的時代，擁有一個漂亮的臉蛋是一種多麼讓人羨慕的事情，有些人天生長著一副天使般的臉蛋，這樣得天獨厚的優勢雖不是人人有，但是普通女生也能透過自己的努力，來讓自己的顏值逐漸提升。其實擁有一個漂亮的臉蛋不難，想要長久維持一個靚麗的容貌才難。尤其是對於女孩子來講，保養是每天必不可少的一件事，當你把這些事情做好做對了，變美其實很簡單。

那麼，對於愛美的人來講，平常生活中應該怎樣做呢？

1、運動要堅持

你成為劉畊宏女孩了嗎？

最近有在堅持做劉耕宏的毽子舞，做一段時間發現不但自己的體重變輕了，連面板都開始變好了，所以朋友們不妨運動起來吧，哪怕不做劉畊宏女孩，也可以堅持做其他的運動，運動可以給我們帶來愉悅感，也能夠提高我們的代謝能力。

運動可不僅僅為了讓我們的體重變輕，運動還能給我們帶來健康向上的活力感，堅持運動還能讓面板變得更加的緊緻，面板的狀態也會有變好的感覺，

讓我們看起來不再那麼憔悴，不再那麼沒有精神，會讓我們更加的年輕有活力。

2、改善肌膚鎖水能力

增強肌膚的鎖水力，是進行一切面板護理的基礎

。

熟齡肌可以嘗試每週使用2-3次貼片面膜或是塗抹式面膜，來為面板高效補水，補充營養。另外日常護膚非常重要的一點，就是堅持使用乳霜產品，

乳霜產品才是為面板真正鎖水的關鍵

。

3、做好防曬

人體的衰老分為自然衰老和光老化，其中只有10%是自然衰老引起的，而剩餘的都是光老化造成的。我們每天都在接受紫外線的照射，紫外線中的UVB可以是我們面板曬黑，而UVA確實引起衰老的真正殺手，UVA可以穿透面板表皮，直接對真皮層的膠原纖維造成傷害，影響細胞的新陳代謝。使面板老化、鬆弛、產生皺紋。而且這個損傷是不可逆的。

這也是為什麼都在說的防曬也就是防老。

以前總覺得皺紋要等到中年才會長出來，後來發現一個殘酷的事實是，

哪怕你只有二十歲，面板缺水一樣會導致細紋的出現

！

特別是秋冬季節，大部分時間都在空調辦公室裡待著，面板幹得更快皮，補水一旦跟不上，

起皮、暗沉、痘痘、過敏

全來了！

現在很多人推崇精簡護膚，精簡護膚的理念是不錯的。但是無論再怎麼精簡護膚，精華面膜還是不能丟的。

精華面膜好在哪？

精華面膜無論是花費的精力還是成本以及效果都是最好的。

而且，它還含有煙醯胺、凡士林及蠶絲膠蛋白提取物，讓你的面板不僅能夠補水保溼，還能夠給面板加一層“鎖水屏障”！有效保養肌膚！

大家的使用評價都非常好哦！敏感面板，面板不耐受，都沒關係，這款面膜能夠非常溫和面板。

而且就算是經常熬夜長痘也沒關係，面板暗黃等問題，都能夠透過這款面膜解決。

這款崇姿胎盤素嫩滑精華面膜，在多平臺都獲得了很如潮的好評。

肌膚狀態不好，想要改善肌膚狀態的姐妹們，可以試一試。

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