女性朋友懷孕以後要注意及時補充DHA，孩子才能既健康又聰明！

其實我們都知道，對於寶寶的健康來說，DHA起著很重要的作用。因為這在很大程度上影響了孩子的生長髮育和孩子的智力發育，其實對於孕婦來說及時的補充一些DHA是十分有必要的，那麼很多的人對於DHA的瞭解並不多。因為對他的瞭解不多，所以就忽略它的重要性。其實DHA被稱為腦黃金，是對人體非常重要的一種不飽和脂肪酸。

接下來小編就給大家普及一下，在孕期女性朋友補充DHA到底有什麼好處？

在懷孕期間，孕婦補充一些DHA可以促進寶寶的智力發展，在腦部的d ha累積到大腦的容積成長成正比的時候年齡越小它的增長速度就越快，而且在孕期階段是必須要補充這種營養物質的，因為對胎兒大腦發育是有非常好的作用的，那麼對於孕婦缺乏DHA來說，寶寶在出生之後很可能會導致智力不足，也是極有可能發生智力和視力都發育遲緩的現象，以至於大腦遲鈍。

對於孕婦補充DHA可以減少早產的風險的，對於一些調查研究發現，孕婦如果早產的機率超過10%的話，那麼早產對孕婦造成一些影響是無法彌補的，對於胎兒的健康也是有很大風險的，那麼很多的早產兒很容易就會有腦癱的現象會影響他的一生，對這個家庭來說也是非常沉重的打擊，所以在孕婦懷孕期間一定要及時的補充dha，那麼多吃一些含dha含量高的食物是比較不錯的選擇。

我們都知道dha對胎兒的大腦發育是有很重要的影響的，而且還會影響胎兒的視網膜光感細胞，如果說胎兒的視網膜光感細胞不成熟的話，很可能會導致胎兒視力下降，那麼影響胎兒的正常視力，所以說在孕婦懷孕期間多吃一些含dha的食物，對寶寶的健康將是有很大的意義的。

在懷孕期間，女性朋友多補充一些dha，還可以促進胎兒的中樞神經發育，以及胎兒突出與髓鞘的生成，那麼dha是神經元隨喬生成的，必須紙質對於增強寶寶的反應靈敏度和準確度來說非常有意義，而且傳導的速度也會加快，那麼高質量的充足的dha，na可以促進中樞神經系統的發育，還可以幫助突出以及髓鞘的生成，所以說寶寶的反應也會比以前更加靈敏和準確。