如何正確的進行防嗮呢？你知道嗎

防曬問題很多人認為僅僅是美容問題，但事實上防曬更是一件健康話題。防曬最主要的目的是透過一系列的防曬措施到達防止紫外線侵害面板的作用。紫外線一旦過強，而面板沒有做好防曬工作的話，除了會變黑之外，有些人還會生成或是促進曬斑、雀斑、黃褐斑等生長，同時面板也在一定程度上受到了傷害，比沒有曬傷的面板更容易鬆弛、乾燥以及衰老等面板問題。所以做好防曬一定不僅僅是為了美麗哦！因為防曬也是一種美麗的健康意識！大家一定要注意哦！

1。防曬霜。防曬霜顧名思義就是一種專門為防曬而研發的護膚品。同時防曬霜的使用範圍以及效果也是所有防曬產品中最好的一種。防曬霜主要分為物理和化學防曬兩種。防曬霜透過塗抹的形式，可用於臉上甚至全身，還可根據不同的需求選擇不同的防曬指數。特點：屬於消耗品不耐用、但使用靈活、防曬效果最好。

2。太陽傘。不管是否會使用防曬霜，但是在太陽充足的時候選擇太陽傘的人還是挺多的。有些太陽傘也有防曬指數，但單獨使用防曬效果比起防曬霜來說還是要侷限很多，最好配合防曬霜使用。特點：使用方便、經濟耐用，適合大眾，防曬效果不佳。

3。太陽鏡。太陽鏡其實就是一種能幫助眼睛防止紫外線傷害的眼鏡。因此太陽鏡的主要作用也是用於眼睛防曬的。因防曬霜無法給眼睛防曬，因此一般配合防曬霜一起使用。特點：價格較貴、美觀時尚、眼睛防曬的專用工具之一。

4。防曬服。防曬服是現在比較流行的，一般在戶外使用，進入室內後就會脫下來。防曬服是一種外面塗有防曬材料的衣服。但總體來說現在市面上的防曬服防曬效果還是一般，但對於騎腳踏車或電瓶車的人來說比太陽傘安全很多。特點：價格相對便宜、使用靈活、防曬效果一般。

5。帽子。帽子也屬於夏季防曬的主要工具之一。雖然防曬效果一般，但在一定程度上還是幫助臉部以及眼睛抵擋了一定的紫外線，同時因為帽子樣式多樣美觀，很多人都會配合防曬霜一起使用。特點：時尚美觀、樣式豐富、搭配多樣、使用靈活、防曬效果一般。

6。防曬食品。應該很少人知道食物也是有一定防曬效果的吧！既然有防曬的食物，那麼有些食物為了自己不被曬黑就儘量不要在曬太陽前食用。比如一些感光食物如香菜等。防曬有一定作用的食物有：番茄、綠茶、豆類等。特點：美味可口、防曬效果不太明顯、對保護面板作用更大。

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