今天仍有區域性陣雨或雷雨

金山網訊 俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”。進入小暑節氣後，大家明顯能感覺到氣溫比前段時間再上一個新臺階，早晨最低氣溫都要從28℃起步，而到了上午10點左右，和江蘇其他城市一樣，鎮江也已經是一片“紅紅火火”景象，達到高溫線之上。氣溫升高，不穩定能量聚積，陣雨和雷陣雨的出勤也更“神出鬼沒”了，且雨露不均沾，局地性較強，所以，帶把晴雨傘，遮陽擋雨兩不誤。

高溫天氣，讓人煩躁，如何應對？不妨“三多兩少”。第一個“多”就是多通風，不要在空調環境中待過長時間，定時開啟窗戶，讓新鮮空氣流進來；第二個“多”就是多喝水，尤其出汗多的時候，要補充一點淡鹽水；第三是多休息，注意保持充足睡眠，有規律地工作和生活，增強免疫力。至於“兩少”，第一個就是少外出，避免在10-16時這一氣溫最高時段外出，如必須外出，做好防護措施，切忌長時間暴露在太陽下；第二個“少”很多人都容易忽視，那就是少耽誤，如果萬一出現頭暈、噁心、胸悶等中暑早期症狀，應立即休息，並喝涼水降溫，病情嚴重的立即到醫院治療。

具體預報：7月10日多雲轉陰有陣雨或雷雨，區域性雨量大，西南風3-4級，雷雨時短時陣風7到9級， 氣溫27℃到35℃；11日多雲，區域性有雷陣雨，氣溫26℃到36℃；12日多雲到晴，氣溫27℃到37℃。

（記者 朱秋霞）

【來源：金山網_社會】

宣告：轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯絡，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb。cn