經常脫髮、白髮是什麼原因呢？洗頭時的這3個錯誤是主要因素

對於生活中大部分人來講，最讓人苦惱的就是脫髮、白髮的問題。特別是對於年輕的一代來說，脫髮嚴重簡直就是致命的傷害。很多人在早上梳頭髮時，都會有大把的頭髮掉落，不僅如此，很多人不僅掉髮嚴重，而且還有大量的白頭髮。雖然很多人說“少年白頭，吃穿不愁”，但是，只有自身患有這樣的問題才知道這有多讓人感到困擾。那麼，到底是什麼原因引起的這樣的脫髮、白髮的症狀呢？

醫生提示：掉髮白髮嚴重，或許與我們生活中的洗頭方式有關，而且，你知道嗎？若是我們在平日洗頭時經常犯這3個錯誤，可是說是脫髮白髮的重要原因。你在平日洗頭時有犯這些錯誤嗎？

1.晚上睡覺前洗頭

生活中其實有很多人都有這樣的習慣，那就是在睡覺之前洗頭，但是由於很多人覺得吹頭髮若是吹得太乾會有損髮質，所以很多人都不會將頭髮吹得很乾就去睡了！這樣其實非常有損我們的毛囊，若是我們長期不把頭髮吹乾就入睡，就會致使溼寒之氣侵入到我們的頭皮之中，久而久之，大量的溼寒之氣就會聚集在我們的頭皮，這樣就會阻止頭皮的氣血迴圈，一旦頭皮的氣血不足，頭皮得不到滋養，不僅會引起經常性頭疼，更重要的就是會有大量脫髮、白髮的症狀！所以，若是我們想要改善這樣的情況，一定要記得儘量少在睡覺前洗頭，或是洗頭了一定要把頭髮吹乾了再去睡覺！

2.天天洗頭

生活中，很多人覺得自己是油頭或是有潔癖的人，都會選擇天天洗頭，但是天天洗頭其實是非常消耗我們身體的氣血的，所以我們在平日裡沒有必要天天洗頭。就算是想要天天洗頭，也要順應四季，像是在夏季，人體氣血旺盛的季節時，我們可以適當地天天洗頭；但是，若是在秋冬這樣氣血不算充足的季節裡，我們還是要適當減少頻率，一般兩到三天洗一次頭就可以了。

3.濫用洗髮水

生活中有一部分人在洗頭時，對於洗髮水的需求非常大，總覺得洗髮水用少了就洗不乾淨頭髮。但是，我們要知道，現在洗髮水中都含有大量的化學新增劑，這些物質雖然可以幫我們把頭髮洗乾淨，但是卻非常傷頭皮，若是經常大量地使用洗髮水洗頭，會非常傷害頭皮，使我們的毛囊變得非常脆弱，這樣就會引起掉髮嚴重和產生大量白髮的情況！

所以，在平日裡，以上的3大錯誤，是現代人最常犯的錯誤，也是現在人會大量脫髮、白髮的重要原因，因此，若是我們想要改善自身掉髮、白髮的症狀，在洗頭時一定要避免以上的3大錯誤。