“戰痘的夏天到了！”怎麼戰？醫生的答案很簡單

“戰痘的夏天到了！”隨著盛夏的到來，一批又一批的年輕人找到了面板科醫生，求治痘痘。

浙江省中山醫院慶春院區面板科痤瘡專病門診，近日就接診了不少臉上長痘痘的患者，其中不乏畢業季找工作的大學生。

“殷醫生，你看看，最近不停冒痘痘，去面試都沒自信，被拒了好幾家，愁死人了！”研究生畢業的張小姐是眾多痘痘患者中的一個。她找到這家痤瘡專病門診的殷紅武醫生。焦慮的表情，加上密佈全臉的紅色炎症性痘痘（痤瘡），讓她的臉看起來確實有點“慘不忍睹”。

張小姐是油性面板，從青春期就開始冒痘痘，但不嚴重。前段時間，研究生畢業，張小姐白天忙著投簡歷找工作，晚上熬夜到凌晨兩三點設計畢業論文，睡眠時間嚴重不足，再加上壓力大心情焦慮，痘痘便蹭蹭蹭往臉上冒。到最後，整張臉上都佈滿了紅色炎症性的痘痘，有些還伴有膿頭。

更讓她心焦的是，因為滿臉的痘痘，她去好幾家公司面試，都沒了下文。“前段時間去兩家公司面試，一進房間，感覺面試官們都在盯著我的臉看，我腦子一片空白，不知道怎麼回答問題，那一刻只想把頭低下來”。

仔細瞭解病史後，殷紅武醫生確診，張小姐屬於中醫分型的陰虛內熱型，首先需要從整體出發調理身體，在治療痤瘡的同時把睡眠和情緒也調整好。

該院醫生正在為患者按摩臉部治痘痘

針對張小姐的情況。殷紅武給她開出中藥處方，外加中藥面膜，同時予以紅藍光照射配合治療。

“口服中藥主要是滋陰清火，穩定睡眠和情緒，同時把合適的中藥做成膏狀面膜來按摩臉部，達到消炎去油的作用，紅藍光照射可以殺滅痤瘡丙酸桿菌。”殷醫生表示。

痤瘡專病門診醫生金紅梅介紹，暑期痤瘡患者大增，這些患者大多有共同的病史，壓力大。“為了學習、工作、事業，整天忙得焦頭爛額，心情焦慮，睡眠嚴重不足，導致內分泌紊亂，面部出油嚴重。而面部的油脂旺盛，正是產生痘痘的重要因素”。

金紅梅介紹，從生理上講，痘痘發生的原因主要有三點：皮脂代謝異常、毛囊口角化異常以及細菌感染和炎症反應。這其中，皮脂代謝異常常見的誘因有睡眠不足、便秘、內分泌紊亂、心情焦慮、化妝品使用不當、遺傳、紫外線等，這就可以透過中醫中藥來進行整體調理；而毛囊口角化異常的常見誘因，也是長痘痘的關鍵環節，是因為面板角質把皮脂堵在了毛囊裡。如果毛囊通暢不堵塞，痘痘自然就不會長。

“這裡要特別提醒長痘痘的朋友，儘量不要自行擠痘和挑粉刺，這樣容易遺留痘印和痘疤。”省中山醫院面板科團隊專家說，夏季是痤瘡高發季，要重視日常護理特別是注意飲食。

“很多痤瘡患者經常會問，痤瘡要不要忌口？什麼能吃什麼不能吃？從目前來看，有兩種型別飲食明確與痤瘡發生有關，一種是高糖飲食，另一種則是高乳製品飲食。”殷紅武說，比如年輕人最愛喝的奶茶，既含糖又含奶，還有純牛奶、脫脂牛奶都儘量少喝，更要遠離奶油蛋糕、巧克力等。對痤瘡患者能否吃辛辣食物的問題，殷紅武表示，雖然辛辣食物與痤瘡的關係仍缺乏相關證據，但有些人飲食辛辣食物後痤瘡確實會加重，這很大程度上可能是和很多辛辣食物中含鹽、含油量通常較高有關，高鹽、高油的食物攝入會引起痤瘡的加重，但也是因人而異的。

痤瘡患者日常清洗面部也很講究。殷紅武認為，痤瘡患者適合使用弱酸性或者中性ＰＨ值的溫和洗面奶，平時用溫水沖洗，不要頻繁洗臉，一天２次即可。“因為暫時去除面板表面的油脂並不能改變皮脂的產生”。在選擇護膚品時，建議儘量選用控油保溼系列，補水面膜要少用，因為補水面膜有可能引起面板過度水合，反而加重痤瘡症狀。