孩子學習不專心，玩卻很投入？這是專注力差，4個方法科學引導

從古至今，養育一個孩子需要父母付出極大的精力，在眾多問題中，小孩子的專注力降低，便是令各位家長很頭疼的事情。孩子關注力不足的表現非常明顯，身為父母的我們，很容易從日常生活中發現察覺。這些孩子普遍表現為在學習的時候非常不專心，甚至於時常性走神，但是對於學習之外的其他事情，卻能做到異常專注。這到底是為什麼呢？

這是專注力好的表現嗎？

3-6歲的孩子注意力很難集中，幾乎是困擾大多數家長的問題。專注力在心理學上的專業名詞叫注意力，注意力是指人的心理活動指向和集中於某種實物的能力。

注意力可以分為兩種型別：

這是人類天生的本能反應，比如一聲巨響；孩子在看動畫片、玩遊戲的時候就是處於這種高刺激的環境下，所以很容易沉浸其中。

主動型別的注意力，通常會應用在一些低刺激度且對我們很重要的，需要我們吸收的資訊上。比如上課、參加考試、進行閱讀等。這就提醒我們，需要提升孩子對於低刺激事物的注意力，這種主動注意力控制的能力對於孩子未來的學習生活更重要。

培養孩子“主動注意”，從哪些方面下手

要培養孩子的主動注意，就需要從注意力的

四種品質

入手，分別是：

注意力的穩定、注意力的廣度、注意力的分配、注意力的轉移。

01 注意力的穩定

注意力的穩定性也叫做永續性，指注意能較長時間保持在同一事物或活動上。

例如當孩子在聽課時大部分時間處在出神發呆狀態，這會導致孩子知識斷點比較多，直接影響聽課質量。

家長應該怎麼做：

家長要儘可能地為孩子打造一個安靜整潔的學習環境，這樣能讓孩子將注意力集中在學習上，久而久之，自然可以養成良好的專注力。

2 注意力的廣度

注意力的廣度也叫注意的範圍，是指一個人在同一時間內意識能清楚地把握物件數量的多少。

例如注意力廣度好的孩子，上課的時候，能一次看到黑板上的10個字，腦袋記住8個字，能寫下6個字；注意力廣度不好的孩子，一次看到黑板上的6個字，腦袋記住4個字，能寫下2個字，其特點是慢。

家長應該怎麼做：

想要訓練孩子注意力的廣度，家長應該多帶孩子到戶外去，讓眼睛接收更多的資訊，看到更廣泛的區域。也可以鍛鍊孩子說長句子，讓他們逐漸地接收到更多的資訊量。

3、注意力的分配

是指同一個時間內把注意指向兩種或兩種以上不同物件或活動上。

例如孩子上課的時候需要一邊聽講一邊記筆記，如果分配性不好的孩子，可能只顧及得上聽講，顧及不上寫筆記，這樣知識點連線不上，成績就會大打折扣。

家長應該怎麼做：

家長可以把訓練分配注意力這項工作帶入日常生活中，比如：讓那個孩子一邊做一些簡單的家務，一邊背唐詩。或是在外出散步，孩子情緒放鬆的時候，有趣味性地背單詞。在日復一日的練習中，孩子對注意力的分配能力就會逐步提高。

04 注意力的轉移

是指根據新任務的要求，主動把注意從一個物件轉移到另一個物件。

例如孩子每天要上好多節課，每一節課的內容都有所不同。上語文課的時候全神貫注，上數學課時無法讓注意力從語文課轉移到數學課上，那麼數學課的學習效果就會大打折扣。對孩子來說，學會轉移注意力和注意力集中對提高學習成績同樣有益處。

家長應該怎麼做：

家長可以經常讓孩子做任務切換，讓孩子學會從一個事情轉入另外一個事情，並且很快進入狀態，可以做一些視覺聽覺交錯的訓練。

提高專注力是一個比較普通但是非常有效的方法。一個人如果可以聚精會神的坐在位置上看2個小時的書，心無旁騖，那麼這樣的效果會比漫不經心學習一個早上都高。這是因為專注力的傾注給了孩子更好的記憶環境。

寫作業的時候不要打斷孩子，背書的時候儘量一次性解決，不要拖拖拉拉，類似的做法生活中很常見，只是容易被我們忽略。

現在很多家長都在注重培養孩子的專注力，記憶力等，因為記憶力、專注力和觀察力是孩子未來學習和提高智力的重要能力。對孩子的將來是很有幫助的。

2-8歲是孩子大腦發育的關鍵時期。這時，提高孩子的記憶力、專注力或邏輯思維能力就能事半功倍。

有些啟蒙書是專門為培養孩子的邏輯思維能力而設計的。小編給你們推薦《兒童記憶力、觀察力和專注力訓練遊戲書》這套書，這套書很不錯，可以透過遊戲快速提升孩子的智力。

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