頭髮油了後為什麼就容易掉髮（頭髮需要什麼營養才能長得多）

頭髮油了後為什麼就容易掉髮

可能是堵塞住了毛孔。

當頭發出油過多的時候，多餘的油脂就會堵塞在毛囊內，這樣就會很容易使髮絲變細，所以就會容易出現掉髮的情況。

因此對於此類人群來說，平時建議最好是保持規律的洗頭時間，不要洗得太少或者太頻繁，並且要使用適合的洗髮水，其次在生活中還需要保持清淡的飲食，避免使用辛辣刺激、油膩的食物。

頭髮需要什麼營養才能長得多

各種營養物質都需要補充一點。

頭髮的生長是需要各種營養物質共同參與的，所以如果想要頭髮長得更多、長得更快的話，那麼平時在生活中就需要保持營養的均衡，各種營養物質都需要補充一點。

比如富含蛋白質的肉類、蛋類、魚類、奶類等，富含維生素的蔬菜、水果等，富含微量元素的堅果等，這些食物都有助於頭髮的滋潤和健康生長。

頭髮油了應急方法

1、吸油紙：如果頭髮油的範圍並不大的話，那麼建議可以將面部用的吸油紙貼在頭髮油膩的部位，來吸收多餘的油分，這樣可以起到一定的去油作用。

2、爽身粉：如果頭髮油的範圍比較大的話，那麼建議可以將適量的爽身粉灑在頭髮油膩的部位，然後稍微用手抓兩下，最後用吹風機將多餘的爽身粉吹掉就可以了。

3、乾洗噴霧：現在市面上也有專門去除頭髮油汙的乾洗噴霧出售，平時在頭髮油的時候，只需要將噴霧噴灑在頭髮上就可以恢復清爽蓬鬆了。

頭髮油了不想洗怎麼辦

爽身粉能夠幫助吸附頭皮上多餘的油脂，快速改善頭髮油膩。 做法：將適量的爽身粉撒在頭皮上，然後用手或者是粉撲打勻，弄完後可以抖一抖或者是使用吹風機將多餘的爽身粉弄掉即可。