放屁頻繁，是“肝”不好嗎？醫生：經常放屁，這4個原因或是關鍵

放屁，作為一種正常的生理現象。每個人都會放屁，只不過是放屁次數有的多有的少。

而在生活中很多人認為放屁頻繁也是身體排毒的表現，但是也有一部分人認為，如果在平時放屁過多的話與肝臟受損也有一定的聯絡。

那麼在生活中，如果經常出現放屁頻繁的情況時，是不是說明肝臟功能受損了呢？下面就具體來分析一下。

屁的成分是什麼？它是如何產生的？

屁是由多種氣體混合而成，主要包括氮氣、氫氣、二氧化碳、甲烷、氧氣等。

一般情況下，我們在平時放屁的時候大多是無味的，但是在生活中有很多人放屁時比較臭，其實這是因為這類人的屁中含有氨、吲哚、糞臭素、硫化物等物質。

而屁之所以產生，主要是由於腸道內部微生物以及腸道化學反應所產生的氣體，或者是在平時吃飯的時候吞入了大量的氣體，就會出現放屁的情況。

每天放多少個屁算正常？

其實正常情況下，我們每天大約能夠排出500毫升—2800毫升的屁，也就是相當於每天會放5~20個屁。

也就是說，只要在一天之內放的幣在5~20個之內的話，說明身體也是比較健康的，並沒有什麼太大的問題，但是是在生活中很多人卻出現放屁頻繁的情況，所以也是猜測這是不是肝臟出現了問題呢？

放屁頻繁，是“肝”不好嗎？

其實肝臟作為重要的排毒代謝器官，一旦肝臟受損的話，很容易就會造成毒素的堆積，這樣也會加重身體的負擔，影響到正常的消化吸收，從而就會出現放屁頻繁的問題。

所以很多人也是認為，如果在平時出現放屁頻繁的情況，說明肝臟出現了異常。

其實並非如此，雖然說肝臟受損會出現放屁頻繁的情況，但是放屁頻繁並不能夠直接代表肝臟好壞，如果在日常生活中經常出現頻繁放屁的現象，其實與以下幾點有著密切的聯絡，希望你也能夠早些瞭解。

醫生：經常放屁，這4個原因或是關鍵

腸道菌群失調

正常情況下，腸道內部的益生菌和致病菌都是處於平衡的狀態，但是如果人們長期使用一些抗生素或者是飲食不當的話，很容易就會導致腸道內部菌群紊亂，這樣就會導致腸胃功能下降誘發腸道疾病。

而且這些致病菌在分解食物的同時也會產生大量的氣體，從而就會出現放屁頻繁的情況，所以說，經常出現放屁頻繁的問題，與腸道內部菌群失衡有一定的聯絡，在平時要注重適當的補充有益菌，保護腸道健康。

和飲食有關

可能在生活中很多人比較愛吃一些豆製品，或者是洋蔥紅薯等容易產氣的食物，這樣的話就會導致腸道內部產生大量的氣體，從而出現放屁增多的情況。

而且很多人在平時愛吃一些高澱粉的食物，這樣也會導致腸道內部氣體產生過多出現頻繁放屁的問題，所以經常出現這種現象的話，也是要注重調節合理飲食。

和消化系統疾病有關

之所以出現頻繁放屁的現象與消化系統疾病有一定的聯絡，比如說胃潰瘍，十二指腸潰瘍，消化不良乳糖不耐受等等，這樣的話就會影響到腸胃的正常功能運轉。

也會導致腸胃的蠕動功能減慢，食物在腸道內部停留的時間就會延長，這樣也會延長細菌分解食物的時間，就會產生大量的氣體出現放屁頻繁的情況，所以千萬不要忽略了這種表現，儘早就意味好。

便秘

現在生活中越來越多的年輕人逐漸出現便秘的情況，而且很多老年人上了年紀之後也會出現便秘的問題，從而導致腸道功能減退。

毒素無法及時排出，堆積在體內，從而給細菌分解食物，產氣提供了更多的時間，導致體內氣體產生過多，就會出現放屁頻繁的情況。

很少放屁的人和頻繁放屁的人，哪個身體更健康？

其實不管是很少放屁還是頻繁放屁，只要屁量是正常的身體沒有任何的異常表現，都是說明比較健康的。

但是若非要相比的話，其實放屁相對較少的人更加健康一些，因為這樣的人飲食習慣比較好，再加上平時經常吃一些新鮮的水果蔬菜，相對比較健康一些。

但是話雖如此，如果在平時放屁時每天放屁的量達不到5個的話，這也說明腸胃或者是肛部出現了問題，一定要儘早去醫院進行相關治療檢查。

腸胃不好，經常放屁，我們應該如何調理呢？

1、注重及時補水，這樣才能夠幫助增強自身代謝能力，排除體內的毒素垃圾，緩解便秘以及放屁頻繁的問題。

2、常吃一些粗糧食物能夠增強代謝，促進體內毒素排出，幫助潤腸通便，還能夠調理腸胃，緩解經常放屁的情況。

3、注重調理飲食習慣，養成細嚼慢嚥的好習慣，這樣才能夠幫助維持腸道的正常功能運轉，也有利於促進腸胃的消化，吸收緩解消化不良的問題，保護腸道健康。

4、日常注重堅持適當的運動，這樣才有利於促進腸胃進行蠕動，排出體內毒素垃圾，保護腸道，緩解放屁頻繁的問題。

對此你還有什麼想要說的呢？可以在下方評論分享一下。