瘦腿的這3個大難題，你如果通通都解決了，恭喜你離筷子腿不遠了

瘦腿真的對於女生而言，是個永恆不變的話題，每次在閨蜜群中說到這個話題的話，大家都有著源源不斷的辦法和想法，但是最終能夠堅持下來的人，又是寥寥無幾的，因為瘦腿說起來簡單，做起來真的太難了。

不過柿子姐最近總結了一些心得，大多數人在瘦腿方面就是有這些問題阻礙著，很多人已經成為了習慣，很難再改過來了，但是如果你能夠下決心要瘦腿的話，這3個大問題你可以糾正的話，那恭喜你離筷子腿不遠了。

1、不再蹺二郎腿

在女明星之中，很多人都是需要這樣蹺二郎腿的坐姿的，確實這樣的坐姿也是十分的優雅，但是對於普通人而言，蹺二郎腿確實是不太友好的，畢竟明星會花大量的時間去健身和維持身材，而且有專門的營養食譜，但是我們卻不一樣，這點對我們的影響是很大的。

但是有些姑娘的性格可能是相當豪爽型的，動不動就會直接架上二郎腿了，那這樣蹺二郎腿的話會導致血液流通不暢的，久而久之這樣的動作，自然就會讓腿部變得越來越粗壯的。

2、不會經常穿高跟鞋

高跟鞋雖然說是很多女人的救星，或者說是命根子，因為它可以拯救很多身高不太夠的女生，讓其變得更加自信起來，而且很多身高足夠的女生也嗜高跟鞋如命，會覺得它可以很好的提升自己的身材比例，顯得更加的窈窕。

但是你要知道，越是超高跟的鞋子對腿型的傷害是更大的，如果你是定型了的話還好一些，但是腿型還未定型的話，傷害則更加大的，而且高跟鞋會讓腿部形成肌肉腿型，久而久之就會更加的難看。

3、不會久坐

久坐真的是瘦腿的大剋星，但是很多人因為工作的原因，不得不長期蹲在電腦面前，可能一坐就是幾個小時的不眠不休，甚至是站起來休息一下都做不到，這樣對下肢是有很大的約束的，如果是這樣的工作的話，腿部是肯定會胖的。

所以你如果能夠稍微坐一個小時，站起來走一段時間的話，就能夠很好的促進下半身的血液流通，自然也不會讓腿部變得肥腫不堪，實在不行的話可以稍微坐著的時候，墊一墊腳尖或者是活動一些，也許能夠緩解一點。