【原】從腦科學的背後，解讀大眾對畫畫的誤解

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經常聽說，學畫畫提高審美，開發創造力和想象力等等。但是，從來看過相關的文章告訴我們，是不是真的？為什麼？

所以，卡卡西查閱了很多論文和資料，寫了“關於繪畫與腦科學之間的關係”的主題文章，總共有四篇。讓我們瞭解，從腦科學的角度。

繪畫鍛鍊了我們什麼能力？

學畫畫是怎麼鍛鍊這些能力的？

成人學畫畫可塑性是不是很低？

一些被我們的誤讀的科學謠言是什麼？

學畫畫時，需要有怎麼樣的思維模式？

……

好啦，今天分享第一篇《從腦科學的背後，解讀大眾對學畫畫的誤解，繪畫不是一門技術》

繪畫不是一門技術

很多人對畫畫有誤解，認為它只是一門單純的技術，像學烹飪、學游泳、學廣播體操一樣，把它當做一項技能。

因此，在學習過程中，我發現很多學員一直在尋找：

技巧是什麼？

方法是什麼？

知識要點是什麼？

這可能是受傳統應試教育標準化考試影響，大部分人的理解是學習最主要的任務就是“知識內容的學習”。

其實，繪畫不僅僅是一門技術。

在學習畫畫的過程中，我們會在繪畫知識、繪畫的技法和方法、繪畫的思維來回穿梭，存在著“明”和“暗”兩條線。

第一、學畫畫的“明線”。

即知識的學習，教師和學生直接從直觀的角度去學習具體的知識和技法；

第二、學畫畫的“暗線”。

即繪畫思維的學習。

什麼是繪畫思維？

從收穫繪畫知識，並且透過反覆鍛鍊上升到形成繪畫的思維模式。就像學數學一樣，真正的目的是在數學知識的認知鍛鍊中塑造邏輯思維、化歸思維、分類思維等。

所以，本質上繪畫是腦力訓練的過程。

大腦像肌肉一樣，是可以鍛鍊的。

大腦可塑性神經科學的經典理論“赫布理論”，解釋了在學習的過程中，腦中的神經元所發生的變化。神經元之間建立連結的關鍵部位叫“突觸”，它的作用就是神經元之間的資訊傳導，突觸就好比是電線的接頭，突觸較弱的神經元就像沒有接頭的電線一樣，不能發揮作用。“赫布理論”描述了突觸具有可塑性，持續重複的刺激，可以導致突觸傳遞效能的增加，神經元穩定性的永續性提升。

兒童時期是大腦可塑性最徍的階段。嬰兒剛出生的時候，大腦突觸數量非常少，隨著新鮮事物的刺激，神經元以每秒700-1000個驚人速度建立新的連線，3歲時的連線的數目甚至超過成年人。突觸一旦參與了大腦某個功能的運作，就會被強化，相反，沒有用到的突觸就變弱，最終被修剪，神經元連線和修剪的過程，就是塑造大腦的過程。

成年人的大腦可塑性是不是極低呢？

成人的大腦曾經一度被認為是一成不變，但是近20年的神經科學研究，基本推翻了這個假說。我們的大腦從未停止和調整，達到最優的神經迴路，兒童時期是關鍵期，到20幾歲達到頂峰，之後隨著年齡的增長，細胞更新以及代謝降低，可塑性慢慢變差。

成人的大腦只是相對兒童可塑性差一點，但並不是不具備可塑性，限制可塑性的，往往是經驗主義和主被動的訴求。

舉個例子，有的老年人不會用電腦，有的卻很上手，這是難道是智力原因嗎？未必，1-2歲的小孩都會玩，成年人的智力比這個年齡段的孩子高得多。主要原因是排斥學習，害怕挫敗感，拒絕嘗試新東西，有意識的遏制好奇心，變得所謂的“頑固”。

成年人學習能力下降了，究其原因，不是生理上的，更多的是心理上的。放棄學習，只會讓大腦可塑性變得越來越差。研究證明人在選擇拖延工作時，分泌抑制多巴胺，理所當然降低大腦可塑性。選擇投入工作時，分泌興奮多巴胺，增強大腦的活力。而突觸可塑性時刻處於一種用進廢退的狀態，所以對於想要保持，就需要經常、持久地練習來維持和增強突觸的強度。這也就是為什麼三天不練手就會“生”的原因。因為突觸強度減弱了啊，就這麼敏感！

所以，保持好奇心，持之以恆的學習，都會讓神經元的突觸發生變化，探索新的路徑，找到新的“朋友”。

繪畫訓練大腦那些能力？

大腦具有可塑性，那麼，繪畫鍛鍊大腦那些能力呢？

第一、 視覺感知能力

第二、 抑制認知處理能力

第三、 左右腦協作能力

這三種能力的具體說明和訓練方式，後面還會發布三篇文章，關注“愛蜜部落”等待我持續更新吧！

最後，總結一下，繪畫不是一門單純技術。思維能力比知識更重要，古人說“授人以魚不如授人以漁”，畫畫最重要的是建立思維模式，而不是能背多少知識點，掌握多少技巧。

碎碎念

“卡卡西，你的腦科學是故事會上看來的嗎？”

“NO ， NO ，NO ，看了好多文章和書籍，花了7個晚上，寫了近7000字，會以四篇文章分享給大家。”

References

［1］ R。 W。 Sperry 著，《右腦的奧秘與人的創造力》

［2］ 托馬斯·R·布萊克斯利著， 《大腦兩半球的思維型別》

［3］ 貝蒂。愛德華，《貝蒂的色彩》

［4］ 喬舒亞·福爾， 《與愛因斯坦月球漫步》

［5］ 紀錄片《國家地理：我天才的大腦》

［6］ 知乎腦科學優秀回答者，華沙，文章《右腦開發是偽科學嗎？》

［7］ Sofia Deleniv著，果殼網譯，文章《尋找色覺女超人：能看到百倍色彩的她究竟在哪裡？》

［8］ 維基百科

畫畫是件美好的事情，

讓時間過得很舒服，

就算是揮霍了也不心慌。

什麼時候拿起畫筆都不晚，

一起追求“詩和遠方”吧！

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