中醫不建議喝牛奶，理由是什麼？每天堅持喝牛奶，會怎麼樣？

現在人的生活水平得到了普遍的提高，牛奶不再是以前只有富人家的孩子才能和得起的奢侈品，牛奶富含很多的營養，對人的身體可以起到很大的補充。

牛奶中含有的蛋白質和鈣質，

可以幫助孩子成長得更健康，而且對容易缺鈣，需要補充營養的老年人和孕婦都有幫助。常喝牛奶可以使自己的

面板更加的有彈性，紅潤有光澤。

牛奶的好處並不僅僅是這些。常喝牛奶能可以降低身體中

膽固醇的含量，補充鉀離子

，對人的心臟健康有利，預防心血管疾病的發生。但是在中醫界享有盛譽的醫生倪海廈曾經說過，牛奶不是什麼好東西有可能會使人生病，嚴重的可能會患上腫瘤。

中醫不建議喝牛奶理由是什麼

?

每天堅持喝牛奶會怎樣？

倪海廈不僅僅是說到了牛奶會影響人的壽命，同時還說到一些不法的商家，為了欺騙消費者謀取牟取暴利有意

引導消費者，誇大其詞

。提到這位醫生在中醫界沒有不認識他的人，就是因為他曾經治好過百位腫瘤患者，讓腫瘤患者生命得到延續。倪海廈認為牛奶就不應該喝，對人的壽命延長不利。

其實中醫不建議喝牛奶的理由有以下幾條依據，還是有一定的道理的。

首先，牛奶屬於

寒性食物

，常吃寒性的食物，會使人的陽氣受到壓制，容易患上

心血管疾病，腫瘤疾病。

而且在牛奶中一定量的脂肪，經常喝的話，會使人變得肥胖，而肥胖的患病的機率更高，尤其是心臟病。部分人對牛奶還會

過敏

或者有如

糖不耐症的

，一旦這樣的人接觸牛奶，不僅會使自己的腸胃受到影響，還有可能會造成生命危險。而且牛奶中的蛋白質含量比較高，而高蛋白的攝入會影響人對鈣質的吸收，導致身體中大量的鈣質流失，不利於健康。

每天堅持喝牛奶，會怎麼樣？

牛奶作為一種補品，確實有利有弊，如果你不屬於上面的這些不適合喝牛奶的人群，那麼每天堅持喝牛奶可以帶給自己以下這些好處。

01

喝牛奶可以降低心血管疾病的發生

每天適量地喝一定的牛奶的人，患上心血管疾病的風險會大大降低，而且有利於壽命的延長。牛奶中含有很多的營養物質，可以提高高密度脂蛋白的水平，抑制低密度脂蛋白的生成，從而

增強人的血管壁的健康

，預防心血管疾病的發生。

02

有利於孩子身體發育

張文宏教授曾經在新聞採訪的時候就說過，牛奶和雞蛋是我們最佳的補品，

提升我們身體的免疫力

，孩子的免疫力比較差，容易感冒生病。所以每天需要補充一定量的蛋白質幫助身體健康發育，而雞蛋是最佳的選擇。

03

預防骨質疏鬆疾病

現在很多的老年人，因為身體衰老的原因，對鈣質補充不及時，很容易使自己身體出現缺鈣的顯現。長時間缺鈣，就會使自己的

骨頭變脆

，摔倒的時候就非常容易出現骨折。而骨質疏鬆這樣的疾病，就是和缺鈣有一定的聯絡，

牛奶中富含鈣物質

，成年人每天適量地補充

1

、

2

盒牛奶

，對自己的身體健康非常有幫助。

以上就是關於牛奶的具體內容，有的人體質不適合喝牛奶，那麼就要少喝，透過其他的方式去補充，不然喝錯了自然會對自己的身體健康造成影響。當然也存在部分人故意誇大牛奶的益處，還是要根據自己的需求進行選擇。