黃浦日記丨黃浦濱江添新景，鍛鍊不愁好去處！

還有十來天，北京冬奧會將正式開幕。位於苗江路望達路交接處的張拉幕旁的空地上，新增了一處佔地約300平方米的公共健身空間——黃浦濱江健身苑。這讓附近的市民們驚喜不已，因為這個健身苑真的不一般！

不同於傳統型健身苑點，此處功能設施非常豐富，以力量訓練、益智休閒、康復保健、身體素質測試於一體的多元化發展思路，透過更全面的器材功能，兼顧老中青各類人群，可以有效滿足工作人群、老年人、青少年等全人群健身需求。

即便你是臨時起意來健身的，也不必擔心搞不定各式各樣的健身器材。

科學健身有指導

一旁標識牌上，詳細註明健身器材的使用方法，掃掃二維碼，關注相關官方公號，也能獲取更多健身資訊。而除了標識牌上“快走30分鐘消耗400大卡，慢跑30分鐘消耗700大卡“這樣的表格讓人對運動時間和消耗熱量的關係有個概念，不少新型的健身裝置上自帶的系統，直接會在人結束運動後，語音告知其單次運動的時間和消耗熱量數。

數字化服務更方便

健身苑突出數字化服務，休閒座椅表面溫度可調節、可保持恆溫，能夠提供手機充電並能透過手機藍芽連線座椅上的音箱。健身器材上配置有lcd表，可顯示運動資料並能夠同步傳輸至使用者手機。

訓練器材一應俱全

整個健身苑被劃分成體能器材鍛鍊區、拉伸區和綜合健身區三大功能區，地面採用epdm塑膠材質，不僅提供了安全可靠的健身環境，還形成了時尚舒適的視覺感官效果。

據瞭解，沿著濱江步道，從黃浦濱江健身苑向盧浦大橋方向步行至600米處，黃浦區正醞釀在這裡新建一家約230平方米的公益性質的室內運動驛站，集律動放鬆、休閒、拉伸、力量訓練、有氧鍛鍊、水吧、淋浴等功能於一體。運動驛站將委託社會專業機構運營管理，實行會員服務制，在24小時自助服務的基礎上，還有專業人員在固定時段內向會員跑友提供拉伸服務。

小身材，大格局！

隨著黃浦濱江健身苑的投入使用，未來還有運動驛站等一批新建體育健身設施的建成開放，新的一年，一起玩轉全民健身。

記者 / 高磊

編輯 / 高磊

上觀號作者：上海黃浦