買酸奶時，不是越貴越好！認準外包裝3行字，準能買到優質酸奶

買酸奶時，不是越貴越好！認準外包裝3行字，準能買到優質酸奶。哈嘍，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？

酸奶是我們日常生活中最常見的奶飲品啦，尤其是對於家裡有小孩的朋友來說，酸奶更是必不可少的一種飲料。因為酸奶裡面含有豐富的益生菌，對於很多老人和小孩來說，隔三差五喝一次酸奶也是非常有益處的哦。有些酸奶的價格甚至比純牛奶的價格還要貴，關鍵原因就是酸奶裡面含有豐富的益生菌。

一小瓶酸奶的價格有可能能賣到十幾元左右，對於喜歡喝酸奶的朋友來說，要仔細挑選啦！一般聰明人去超市買酸奶的時候，觀察的並不是它的價格。並不是價格越貴的酸奶營養價值越高，我們應該看到它外包裝袋上的這三行字，就能放心地購買到優質的酸奶啦。那麼什麼樣的酸奶才是健康奶呢？喜歡喝酸奶的朋友，不妨跟著我來學習一下哦。

優質酸奶的具體標準

NO。1看酸奶外包裝袋上的名字

我們買酸奶的時候，可以觀察一下它的產品名稱。如果有些酸奶後面寫著酸奶飲料，或者是飲品就不建議大家購買啦。這樣的酸奶大多都是用食品新增劑勾兌的，喝了是沒有什麼營養價值的。純正的酸奶則是由純牛奶低溫發酵製作而來的。而飲料則是由各種香精勾兌出來的“假酸奶”，這一點大家一定要仔細看啦。

NO。2看酸奶外包裝袋上的配料表

我們在買酸奶的時候，可以觀察一下它外包裝袋上的配料表。配料表中的成分含量越多，就說明酸奶的營養成分越少。配料表中的成分越少，則說明酸奶的純度越高。優質的純酸奶它外包裝袋上的配料表只有生牛乳，其他的就是益生菌啦。配料表上成為含量比較多的酸奶大家儘量不要購買哦。

NO。3看酸奶的儲存條件

一般酸奶的製作過程都是低溫發酵製作而成的，所以酸奶的儲存條件一般都是放在冰箱的冷藏室裡儲存。有些超市裡酸奶搞特價活動，就會放在一個常溫的貨架上儲存。這樣的酸奶裡面的益生菌就已經破壞一部分啦。營養價值也流失了不少。所以大家買酸奶的時候，儘量看一下酸奶的儲存條件哦。

酸奶中含有一種特殊的物質就是乳酸菌了，外界的溫度越高，乳酸菌的活性就越強。一般乳酸菌的活躍時間為三天。所以酸奶的儲存時間越短，就說沒有酸奶的品質就越好。這回大家學會如何挑選酸奶了吧？

總結

：我們買酸奶的時候，一定不要買帶飲料或者是飲品的“假酸奶”。酸奶外包裝袋上的配料表含量越少，就說明酸奶的品質越高。最後就要看酸奶的儲存條件啦。一般酸奶都是低溫儲存的。所以買回家的酸奶一定不要放在常溫處儲存哦。

好了，以上就是關於本篇文章的具體分享啦。你還對此其他不同的看法嗎？歡迎評論區分享給我們哦。咱們下期見。