把80歲的自己“穿”在身上後，讀懂了老人的不易

“當你老了，頭髮花白，睡意沉沉，倦坐在爐邊……”這是愛爾蘭詩人葉芝，用想象穿越時光隧道，為愛人勾勒出《當你老了》的樣子。

現實中，當我們老了，真實的身體感受會是什麼樣？近日，一套“高齡模擬體驗”裝備，出現在皇姑區民政局組織的全區養老機構護理人員業務培訓課上。

“80歲的自己”什麼樣子？

在培訓老師的幫助下，記者現場體驗了一把“80歲的自己”。

雙腳腳踝、手腕戴上1～2公斤重的束縛環，穿上近10公斤重的負重背心，地面好像生出了一股吸力，拉著整個身體往下沉，不自覺地就佝僂起來。從這一刻起，“我”和“我的身體”，好像變成了兩個人，互相不受控制。

裝置中還有一根帶子，要從腰部扣在膝蓋上，模擬老人駝背行走的狀態。擔心記者突然嘗試容易摔倒，培訓人員並沒有使用。即使如此，在模擬跨臺階時，記者右腳剛邁過去，身體就失去了平衡，晃動幾下才站穩。這還只是模擬行走裝置。隨後，記者又戴上了白內障模擬眼罩、模仿聽力下降的隔音耳罩和耳塞。對周圍環境失去判斷和把握的茫然，讓記者頓時陷入了不安中，1分鐘都如坐針氈。

體驗“當你老了”成為“必修課”

在這次養老護理人員業務培訓中，“高齡模擬體驗”環節被列入每一位學員的“必修課”。

受邀來做講師的皇姑九如城康養中心專業護理師解釋道，上了年紀之後，人的各項身體機能都在衰退。一些最簡單的日常活動，對老人們來說，都很難控制身體去完成。“高齡模擬體驗”幫助我們體會老人的實際處境，產生“同理心”，才能知道如何為他們提供需要的幫助。

“不會催老人‘吃快點’了……”體驗後，一位養老護理人員很受觸動。她在一家全託養老機構工作，有時看到一些生活可以自理的老人吃飯特別慢，“從前忍不住會催上一句，現在我理解了，他們只是控制不了速度，是不得已。”

瀋陽日報、沈報全媒體記者 葉青

記者手記

老齡化社會正在不可抵擋地到來。作為社會“共同體”的每一個成員，做好與老年人的“同理心”建設，可能是這堂社會課的“前言”。

“同理心”，是心理學概念，可理解為“設身處地理解”“感情移入”等，泛指心理換位、將心比心。如果說“高齡模擬體驗”相當於一次“同理心”教育，筆者想替這個未來的老人說幾句話——

到站的公交車，請別太著急關門離開，我的腿可能跟不上大腦發出的下車指令；對面的綠燈，請稍微等等我，這條斑馬線對於我的小碎步來說，稍微有點長；車上的司機，你按喇叭，如果我沒有馬上讓開，可能只是我沒聽著，並不是故意氣你；公共樓梯上，我可能擋了你的路線，我會盡量把邊兒，方便你繞開……

感知老人的難處和麵臨的困境，理解他們的焦慮不安和力有不逮，並將“同理心”滲透到社會生活的方方面面，為老人提供方便和幫助，並不僅僅是“老吾老以及人之老”的道德提倡，也是在為未來的自己爭取一個理想的社會氛圍。當你老去，仍然能從容、體面、有尊嚴地，與他人共享這個美好的世界。（葉青）

本文來源：瀋陽日報