戶外活動如何穿衣服。。

作者：實戰派CSD

精心挑選的分層系統讓您在戶外保持溫暖、乾燥和舒適，讓您全天適應地形和天氣條件。

自從馬洛裡穿著幾層羊毛、絲綢和打蠟的棉花登上珠穆朗瑪峰以來，分層系統發生了相當大的變化！今天可用的大量分層選項可能有點壓倒性。你甚至從哪裡開始？以下是如何像一個宏偉的戶外洋蔥一樣分層……

什麼是分層系統？

分層系統如何工作？

分層系統有什麼好處？

如何在戶外分層

什麼是分層系統？

戶外分層系統是一種服裝組合，當您在戶外移動時，它們可以協同工作，讓您保持舒適和乾爽。一個好的分層系統可以管理水分（汗水），調節你的溫度並保護你免受元素的影響。每一層都需要由透氣、快乾的面料製成，這樣分層系統才能發揮作用。

分層系統如何工作？

溫暖、潮溼的空氣總是會向涼爽乾燥的空氣移動以達到平衡（或者對於那些在科學課上專心聽講的人來說是“平衡”）。穿著吸汗（從身體吸出汗水）和透氣（讓水分透過）的層意味著你身體產生的溫暖潮溼的空氣可以穿過你的衣服到達外面的空氣。這可以防止您在活動時變得潮溼和溼冷，並且意味著您在停止時不會感到寒冷。

穿衣分層系統有什麼好處？

穿多層薄薄的衣服可以更輕鬆地為自己降溫、熱身並適應不斷變化的天氣條件。穿幾層薄薄的衣服實際上比穿一兩層厚的衣服更暖和。您穿的每一層都會在您的身體旁邊捕獲一層靜止的空氣，使您免受寒冷。把它想象成洋蔥每一層之間的薄膜——絕緣層很快就會堆積起來。無論如何，只要你有東西可以擋風！

如何在戶外分層

層系統：底層、中間層和外層。

對於跨越兩個類別的層，您可以得到比這更復雜的一點，但我們稍後會討論。

基礎層：該層緊貼您的面板，可快速去除水分。

中間層：提供保暖作用，同時仍允許水分透過。

外層：保護您免受風雨侵襲並鎖住必要的溫暖，並且能實現衣服內部溼氣、汗氣的排出

基礎層

基礎層需要吸溼排汗和快乾（如合成纖維）或高度透氣（如美利奴羊毛），以將水分從面板轉移到下一層。這可以讓您在炎熱的天氣中保持涼爽，並防止您在寒冷的天氣中變得潮溼和寒冷。別忘了你的褲子！在溼透的棉褲上穿花哨的戶外面料是沒有意義的！

基礎層有各種不同的材料和麵料，從超輕網眼 T恤到重量級冬季基礎層。

因為每人身體情況不同，適合你的基礎層需要反覆穿著試驗才能確定哪個基礎層最適合您。但是你通常只會在冬天穿更重、更溫暖的基礎層，以加強你現有的分層系統。您還可以在極冷或強度較低的寒冷天氣活動中穿保暖緊身褲。

合成基層：這些通常由聚酯製成，但有時可以是聚丙烯或尼龍（通常稱為聚醯胺）。合成基層通常非常快乾、高芯吸、輕便且耐用。

美利奴羊毛： 美利奴羊毛基層由超細羊毛纖維製成，比標準羊毛纖維更柔軟、乾燥速度更快。美利奴羊毛打底層具有天然透氣性和防臭性，讓您在各種條件下都能保持舒適，並具有出色的保暖重量比。

滌棉：這種滌綸和棉的混合物結合了滌綸的快乾特性和棉的柔軟、自然手感。

中間層

您的中間層是您的主要絕緣保暖層，可在您移動時截留靜止的空氣和身體產生的熱量。羊毛、抓絨、軟殼、棉服、薄羽絨服等，有很多種選擇可以輕鬆地根據個人需求  以及外部環境選擇中間層。在潮溼、溫和時候，您甚至可以選擇完全不使用中間層。

為這一層選擇高度透氣和快乾的材料是英明的選擇。這使得水分和多餘的熱量很容易透過。但是，您可能會發現透氣性較差的層會鎖住更多的溫暖。這對於低強度的冬季運動（如滑雪）或在極寒條件下的停止活動（如冬季登山）很有用。

抓絨：抓絨 是 大多數戶外人士的首選中層。抓絨幾乎是完美的中間層材料，它：極輕、保暖、吸溼排汗、快乾且非常透氣。抓絨有各種不同的重量，從輕質網格抓絨到真正的冬季重量設計。羊毛的唯一缺點是當你脫掉外層時它提供的風阻非常小（儘管一些羊毛使用緻密針織外層來抵消這一點）。

羊毛：羊毛是一種出色的中間層，原因與它製作如此出色的基層的原因相同——它具有天然絕緣、透氣和防臭的特性。而且，就像羊毛一樣，羊毛在潮溼時幾乎不會失去其保暖絕緣能力，因此具有出色的潮溼天氣效能。但是由於材質比較昂貴而且耐用性相對弱，因此使用並不廣泛

軟殼、輕質羽絨和棉服可以用作寒冷天氣的中間層，鎖住最溫暖的地方，目前傾向於使用完全防風的面料，當穿在另一層防風外層下面時會有點出汗。一些合成夾克使用“主動絕緣”，這使他們能夠使用更透氣（但仍然防風）的面料。

外層

國內大多數稱為 衝鋒衣琥珀這硬殼，防禦風霜雨雪的同時還需要透氣，才是外層最關鍵的作用。

透氣防水硬殼）使用一種巧妙的薄膜，可以防風防雨，但仍允許您身體產生的水蒸氣透過。它們經過“耐用防水劑”處理（ DWR） 保持透氣性並阻止夾克吸收水分，這很快就會讓你感到寒冷。防水是外層選擇中最不透氣的，但它們對於在多變的條件下保持溫暖和乾燥是絕對必要的。

軟殼：除了作為中間層，部分高階的軟殼還可以作為外層使用

這些柔軟而有彈性的外套既可以完全防風，也可以高度防風。它們通常比防水材料更靈活、更舒適，而且透氣性更好（儘管有些品牌使用會降低透氣性的防風膜）。它們還具有防水功能，使用 DWR 來抵禦小陣雨或降雪。

使用現代戶外服裝技術，採用多層複合的設計。

有些夾克感覺更像是中間層和外層融為一體。採用高度透氣的面料和絕緣材料（分別為網格抓絨、絨毛抓絨和 PrimaLoft 等等材料），它們是可以整天穿著的層。

同時它們比其他中間層更防風，讓您可以將它們用作最外層而不會失去所有珍貴的溫暖。

當我們在戶外移動時，我們都在不同的溫度下工作。我們中的一些人很快就會變熱，很快就會變涼。在找到您最喜歡的選項和您自己的個人最佳位置之前，需要對各種不同的材料的服裝進行穿著試用，才能找到最適合自己的。

並且不要忘記：大膽一點，一定冷靜！一旦你開始移動，你很快就會發熱