脫髮嚴重，照著這5點做就對了

曾經上學時，我們最愛說的一句話就是：頭可斷，血可流，髮型不可亂。

但現在回想起來，才發覺還是當時的自己太年輕啊。現在的我：什麼髮型亂不亂的，我只求它不要在脫髮就好了，不然真離禿頭不遠了。

脫髮作為當代年輕人最關心的問題之一，真的是讓人操碎了心。什麼髮際線粉，生髮儀器，甚至是假髮片，都成為了年輕人必不可少的生活用品。

但面對著日漸後移的髮際線，也真的是蠻讓人擔心的。

那今天丸紙就給姐妹們支支招，看看還有哪些方法可以預防脫髮，接著往下看吧。

防脫髮小技巧：

不要扎著頭髮睡覺

馬尾是我們每個女生最常扎的髮型之一了，但你知道嗎，扎著頭髮睡覺可能會導致脫髮問題哦。

因為我們睡覺時會無意識的翻身，所以在翻身的過程中就會拉扯到頭髮，由於被紮起的頭髮彈性會變差，所以是非常容易被拉斷的。

尤其是對於髮根不穩的朋友來說，這種做法是非常傷害頭皮和頭髮的。

枕套最好換成絲質的

對於有脫髮問題的朋友，家裡的枕頭套最好也要換成絲質的。因為相比棉質和纖維布料，絲質枕套對頭髮的拉扯和摩擦也沒那麼嚴重。

而且頭髮還不容易炸毛，第二天醒來會更好打理一些。

梳頭最好用牛角梳

對於脫髮人群來說，梳子的挑選也很重要，尤其是對於頭髮比較長的姐妹來說，選擇一款不會拉扯頭髮的梳子就非常必要了。

而牛角梳就是個不錯的選擇，它不會起靜電，摩擦力也小，不會對毛鱗片造成傷害，更不會拉扯頭髮，非常適合脫髮人群使用。

飲食要均衡

除了要少熬夜以外，飲食均衡也非常重要。多吃水果和蔬菜，平時要攝入足夠的蛋白質。多補充鐵元素也非常必要，它能促進血紅蛋白功能，提高血液輸氧能力，增加毛囊營養供應，

另一方面還是頭髮生長必須的微量元素。

用雲南白藥養元青

洗頭髮也是我們日常生活中必不可少的一項清潔工作。那一款好的防脫髮產品就顯得尤為重要了。

像是雲南白藥養元青控油防脫洗髮水就非常不錯，它對於預防脫髮和生髮都有很好的效果。

雲南白藥大家都知道吧，就是那個很厲害的醫藥品牌，所以它家出的生髮產品也是非常值得信賴的。

雲南作為重要的中藥材產地，才使得養元青可以有這麼好的效果。

雲南白藥養元青包含三七、川芎、皮哨子、側柏葉等12味天然藥用植物組方，與雲南白藥活性成分有機融合，深入調理頭皮，恢復三大平衡，幫你解決脫髮問題。

歷經5年悉心研製，研究人員從上千種成分中精選12味天然名貴中藥材，新增雲南白藥活性成分，採用國際標準基質的產品，推出養元青防脫精華，這也是國內首款以頭皮健康管理專家定位的洗髮產品。

從醫學角度，幫你還原頭皮健康狀態。

第一步，深層清潔頭皮堆積的油脂，減輕毛囊壓力。第二步，深入頭皮調節皮脂，達到長效清潔的效果。第三步，多種天然草本藥材，調理頭皮微迴圈，強固髮根。

養元青透過美國農業部成分認證，使用更安心。

它還獲得國家特殊用途化妝品（育發類）生產許可批文。品質保障，更值得信賴。

洗髮水和育發液搭配使用，效果更佳哦。

養元青控油防脫洗髮水：

一控油：洗去易氧化油脂，留下好的油脂，保護頭皮；

二預防脫髮：內含的天然植物提取物能深度滋養頭皮，強健毛囊，預防脫髮！

拒絕油膩，守住髮際線，就用雲南白藥養元青！

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