一種油兒，拯救乾裂的嘴唇、毛糙的頭髮、乾巴巴的面板

目前健康小能手的嘴唇是這樣的

入冬以來，很多地區好久滴水未下，天氣乾燥程度已經用語言無法表達。加之天氣寒冷，空調整日開放，更是抽乾了面板的水分。每日不停的灌水，終無法解決這乾燥問題。好在，遍歷了各大健康養生專欄，諮詢了數位同行好友，得到了一種隨處可見到的寶貝。同時附上他的好處和使用方法。

能拯救大家與幹火的椰子油，就是從這裡來的

1、使用椰子油混合燕麥片滋養面板

椰子油是否為乾燥或刺激的面板帶來好處？研究發現，原生椰子油改善了特應性皮炎患者的面板屏障功能。推薦一個在家中都可以實現的面板軟化保養方法，混合2到3湯匙的燕麥和椰子油（椰子油的固體形式），並將其放在可重複使用的細布袋，然後在微波爐中加熱30秒，直到混合物變成稠糊狀，這個袋子用於在身體上按摩，滾動，按壓，燕麥和椰子油中的有效成分有助於恢復肌膚的酸鹼度，令肌膚柔軟光滑。

椰子油混合燕麥片，很新奇但確實可用

2、夜間護髮，修復受損的頭髮

用於頭髮的椰子油多年來一直是眾所周知的束縛保護劑。椰子油是脂肪酸結構，能夠在滲透到乾燥的毛髮中。如果你的頭髮感覺乾燥或容易破損（燙染過的頭髮容易出現這種情況），請嘗試使用椰子油作為夜用護髮素。推薦使用方法：在睡覺之前，將純椰子油塗抹在你的頭髮上。把椰子油擦到你的手掌上，沿著頭髮從根部到尾端。然後用寬齒梳子梳理，然後把頭髮紮成馬尾辮或髮髻，然後在睡前用浴帽蓋上。早上，用洗髮水和護髮素沖洗。

萬萬沒想到，睡著覺就把乾燥問題解決了

3、椰子油可以讓口腔和嘴唇更健康

像格溫妮絲·帕特洛（Gwyneth Paltrow）和沙萊恩·伍德利（Shailene Woodley）這樣的明星們都有著性感的嘴唇，看起來漂亮極了。那麼一旦乾燥起來，算是與這種性感無緣。但是一項研究顯示，每天用椰子油漱口 幾分鐘會有很大的益處，包括美白牙齒，防止蛀牙，防止牙齦出血和嘴唇乾裂。你可以在漱口的時候加入1到2茶匙的椰子油，每天漱口20分鐘，然後吐出來，用溫水沖洗乾淨。

椰子油可以讓口腔和嘴唇更健康

4、使用椰子油讓頭髮更加柔順

為了逃離寒冬，很多朋友選擇飛去海南島，但是強烈的陽光和海鹽風會讓頭髮如干草般難以打理。這個時候椰子油排上了用場。椰子油可以在強烈的陽光、猛烈的海風與頭髮之間創造一層屏障，防止頭髮受損。使用也非常簡單，只需要使用少量的椰子油放在手上，在頭髮中穿梭幾下。

亂了亂了，扯不開的頭髮。使用椰子油讓頭髮更加柔順

5、椰子油可預防腳趾真菌感染

椰子油的好處很多，椰子油含有抗菌和抗真菌特性，著名美甲師指出：它是用來預防趾甲和腳感染真菌的完美成分。用法：在你修腳之前，將椰子油倒入一個空的罐子或小碗，直到它半滿，然後新增2湯匙的蜂蜜，做成膏狀。修腳的時候使用，完全去角質，去除死皮，磨去老繭進行均勻塗抹。乾燥和真菌全都消失不見。

椰子油可預防腳趾真菌感染