葛根泡水喝的功效 葛根泡水喝的正確方法

葛根應該對於很多朋友們來說並不陌生，葛根是一種可以食用的中藥材，它裡面富含的營養物質豐富，而且葛根的功效與作用也十分強大，具有保護肝臟、清熱排毒、增強記憶力的作用，由為葛根含有非常豐富的雌激素，對於很多女性來說葛根具有很好的豐胸、美容養顏的作用。下面就隨小編一起來看看葛根泡水喝的功效，葛根泡水喝的正確方法！

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檢視

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葛根泡水喝的七大功效

1、增強免疫力

葛根有”千年人參”之美譽。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有4葛根湯”這一著名方劑，至今仍是重要的解表方。經常吃葛粉能調節人體機能，改善體質，提高機體抗病能力。

2、解酒護肝

葛根粉中含有大量的大豆甙，它可以有效的分解體內多餘的酒精，是身體儘快能清醒，如果人喝多了，酒不好用，葛根粉泡水喝，可以有效的清除酒精使人保持清醒，而且還可以，清除乙醇，對大腦的傷害，

3、促進冠狀迴圈

將葛根泡水服用之後可以有效的擴張擴張冠狀血管，這主要是由於葛根中含有一定的黃銅以及葛根素，這兩種物質會促進冠狀中的血液流量增加，這樣阻力就會相對的下降，促進身體恢復健康。

4、美容養顏

由於葛根裡面含有的雌性激素很豐富，所以女性朋友在服用了葛根粉之後，就可以給身體補充雌性激素，從而讓胸部變得更加豐滿挺拔，面板狀態變得更好，且不會出現副作用。

5、保護心臟以及增強新陳代謝

葛根中所含有的總黃酮還有葛根素能夠有效地減慢心率，並且降低外界對於心臟的壓力，很好的提高心臟以及心肌的工作能力。另外，葛根還具有增強新陳代謝的效果，對於心臟具有更好的保健作用。

6、降低血糖

葛根中的葛根素還能夠有效抗腎上腺素大量合成，有效避免血糖大量增高的情況，降血糖的功效非常的不錯。

7、預防脂肪肝

葛根可提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

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葛根泡水喝的正確方法

1。取適量葛根粉放入乾淨的杯子容器中；

2。往裝有葛根粉的杯子中加入少量溫水，並攪拌葛根粉使其稀釋至黏稠狀態（水量為葛根粉的一半即可）；

3。然後再往杯子中加入大半杯沸水，最好邊加水邊攪拌；

4。使葛根粉攪拌至半透明、粘粥狀即可食用；

5。還可以根據自己的口味喜好加入蜂蜜等調味料。

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