節食減肥不可取！阿膠蘆薈漿真正可以讓你減肥塑形還能保持好氣色

姑娘愛美，不想變胖，想要面板好好的、身材棒棒的、可就是，有點難……

很順其自然的，食物就成了姑娘們心中的罪魁禍首，總感覺喝口水都能胖5斤。

於是，節食行動正式爆發！早飯喝一杯奶，中午吃一口米飯，晚上啃一個蘋果。看著都好心疼的說。姑娘，你這樣真的不餓嗎？你這樣真的能瘦下來嗎？

先不說能不能減肥，危害倒是挺大的！

危害一、月經不規律

姑娘們每個月都會有那麼幾天，若是為了減肥而節食的話，會造成體內黃體生成素的減少，卵巢就不能分泌足夠的雌激素和孕激素，最常見的就是“大姨媽”不正常，提前或者延後，量多或者量少，嚴重者還會至此不來“大姨媽”。

那這個事情可就嚴重了啊！

危害二、易掉髮、面板變差

一味地追求瘦身目的，身體每天所攝取的營養物質必定不足，這會造成體內新陳代謝不正常，從而面部暗淡發黃，髮質乾枯、掉髮等，最重要的是，姑娘們最愛的那張臉也會因營養素的不足或荷爾蒙的代謝不正常，而發生膚質變差、變粗糙、易長斑生痘痘等情形。這下怕了吧，還不都是減肥惹的禍！

危害三、器官功能失調

在長期飢餓的情況下，因攝取熱量及營養素不足，同時加上身體水分大量流失，肌肉蛋白質分解，造成暫時性的肝、腎功能失調，並且因為反覆減肥，代謝率下降，從而影響腸胃功能，易發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。為了S彎的身材，折騰成這樣真的好嗎？

危害四、抵抗力減弱

由於瘋狂減肥，多為低熱量攝取，且營養不均衡或營養素攝取不足等，同時加上瘋狂減肥造成的肌肉蛋白質的分解，以致於體力變差，而製造淋巴球的原料不足時淋巴球產量減少，當然也就產生抵抗力減弱的情形，同時容易感冒、腰痠背痛等。虧大發了吧！

姑娘，你要知道：你節食減肥減下來的只是你身體裡的水和糖，體內囤積的脂肪並沒有消耗多少，相反，如果刻意不吃東西的話，身體就會自動做出調整，然後再吃進去的食物就會由本該轉化成的能量轉化成脂肪囤積起來。

致那些減肥減壞了的姑娘們，趁現在還有救，調理下吧，畢竟氣血失調、內分泌失調、新陳代謝慢等問題也不是小問題。所以，小編真誠推薦食中美阿膠蘆薈漿，它集減肥，減脂，塑形，排毒，養氣血多種功效於一身，服用食中美阿膠蘆薈漿後，還你面若桃花，身輕如燕，讓你性感妖嬈又美麗！

食中美阿膠蘆薈漿糅合中醫藥食同源理論，匠心甄選同仁堂阿膠、庫拉索蘆薈、水蘇糖三種明星級成分，三種成分獨特配方精心調配，其中阿膠主要負責補充膠原，蘆薈負責減少脂吸收，水蘇糖讓你的腸道動起來，效果保證，能實現“補益”與“排毒”的雙向作用，史無前例。

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下面我們瞭解下食中美阿膠蘆薈漿的主要成分：

一、明星成分：庫拉索蘆薈，它具有減肥，減脂，通便，排毒，清熱等多種功效。

1、其味苦性寒，能增強吞噬細胞的功能的作用，故能排除體內毒素，清肝熱，瀉實火的作用。

2、庫拉索蘆薈中所含的有機酸可以有效促進脂肪的代謝速度，所以蘆薈歷來是減肥的佳品。

3、含有大黃素，是一種具有瀉下作用的成分，它進入腸道以後能加快腸道中消化液的分泌，促進腸道蠕動排便。

所以食用蘆薈對於肥胖患者有明顯的減肥減脂塑形的作用。

二、明星成分水蘇糖：作為雙歧因子的一種，水蘇糖對人體胃腸道內的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群有著極明顯的增殖作用，能迅速改善人體消化道內環境，調節微生態平衡。促進腸道蠕動，通便。

透過實驗表明，服用一段時間的水蘇糖，對因為內菌群失調引起的便秘肥胖的患者十分有效，長期堅持食用有明顯的減肥瘦身的效果。

尤其適合於：胃腸道功能紊亂者、腸內菌群失調患者、習慣性便秘患者、經常服用抗生素者、老人、非母乳餵養的新生兒、肥胖症患者。

三、明星成分阿膠：有補血止血、滋陰潤燥，延緩衰老的功效。

1、阿膠的補血功效顯著，可以提高紅細胞與血紅蛋白的數量，從而促進造血功能；被歷代醫家視為補虛、養血的佳品。

2、阿膠含有豐富膠原蛋白，膠原蛋白在人體中主要存在於皮下，是面板鎖水和彈性的主要有效成分，因此，有明顯的抗衰老作用。食中美選用的是同仁堂阿膠。

可能會有人問到食中美阿膠蘆薈漿這款飲品具有減肥的功效，怎麼要加入阿膠這個成分呢？

要知道無論是在減肥期間還是平時，蛋白質的攝入都非常重要。如果攝入不足，你將會面臨頭髮枯黃、脫髮掉髮、面色難看、免疫力下降、越減越肥等情況。那麼又有人會問在減肥的時候，為什麼要建議多吃蛋白質？主要有以下幾個原因：

1、提高基礎代謝：蛋白質是合成肌肉的主要成分之一。而肌肉含量越高，人體的基礎代謝就會越快，消耗的熱量也跟著大大提高，減肥，減脂效果自然就越好！

2、減少贅肉：蛋白質可以抑制腎上腺素的分泌，減少贅肉的產生。最重要的是，人體消耗蛋白質需要大量熱能，所以攝入蛋白質有利於脂肪燃燒。

3、蛋白質能抑制食慾：減肥期間適當增加蛋白質的攝入比例，能控制食慾，不至於總是面臨想吃不能吃的痛苦境地。

而阿膠中的蛋白質含量非常豐富，為80%以上。

眾所周知阿膠有很好的補血的作用，食用後使人面色紅潤，氣色好。阿膠的核心成分是膠原蛋白，減肥期間減下去脂肪面板會鬆弛老化，而及時補充膠原蛋白，可以更好的緊緻肌膚，達到又瘦又美氣色紅潤的效果。所以，食中美阿膠蘆薈漿裡面新增阿膠，是真正可以讓我們又瘦又美又塑形又健康的理想飲品。

可能又有人會問到為什麼要推薦食中美阿膠蘆薈漿，它有什麼優勢嗎

1、食中美阿膠蘆薈漿遵循中醫內調外養的養生理念，也是符合現代人的養膚理念，更適應現代女性的養生需求！

2、用製藥的理念和標準，用工嚴格用料優選，保證效果和安全，消費者更信任放心！

3、獨特配方，效果保證，實現“補益”與“排毒”的雙向作用，史無前例。

4、阿膠，蘆薈都是明星級的成分，顧客認可度高！保證效果，適合長期服用！

5、第三方權威機構檢測，讓您喝的更安心舒心放心！

透過以上的介紹可以看出食中美阿膠蘆薈漿是一款可以讓你既減肥塑形又能保持好氣色還不需要運動，價格又親民的健康食品！

溫馨提示：當然除了健康食品外，最沒有壞處的減肥方法只有一個，就是運動，所謂“管住嘴，邁開腿”，哪能是說說那麼簡單的。

不想節食也不想運動的姑娘，可以看下面的內容：

1、矯正你的姿態：站直了！抬頭挺胸，身材會更好看。

2、多喝水：如果飲水不足，出於應急機制，體內會自動囤積水分，會使腹部多出兩升水左右。

3、仔細咀嚼飯菜：認真咀嚼每一口飯菜，至少咀嚼10次以後才吞嚥下去，這樣才便於胃部和腸道消化。

4、多吃酸奶等益生菌：益生菌有助消化系統分解食物。因此，每天可以喝酸奶或者補充50毫克含有株桿菌和雙歧桿菌的益生菌產品。

5、身心放輕鬆：疲憊時，身體會產生類固醇和應急激素，對消化系統產生負面影響，嚴重時會造成便秘。壓力會產生多餘的脂肪，保護腹部內的重要器官。因此，每天至少花20分鐘娛樂自己，儘量放鬆身心。