經產婦宮縮多久會生 宮縮7-9小時後就會生

在日常生活中，很多人是第一生小孩，生孩子沒有經驗。我們都知道，女人生孩子是非常痛苦的事情。可是為了迎接寶寶的到來，這是必須要受的苦。那

經產婦宮縮多久會生

？產後子宮收縮疼痛怎麼辦？下面wed114結婚網小編為大家帶來詳細內容。

經產婦宮縮多久會生

經產婦宮縮7~9小時後就會生。

宮縮是一個很重要的分娩前兆，開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。其實，不強烈的宮縮可以是沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣的。等宮縮的疼痛時間延長，便意味著產程即將開始。經產婦生孩子速度比較快，首先經產婦的宮頸管消失和宮口的開大是同時進行的，然後經產婦生過孩子有經驗，產道相對而言也是比較寬的，經產婦從規律宮縮到孩子胎盤娩出大概就需要7-9個小時。所以說，經產婦宮縮7~9小時後就會生。

注意區分真假宮縮

1、看宮縮是否伴有產程進展

如果宮縮兩三個小時候後，伴隨著產程程序，隨著時間的遷移，宮縮頻度越來越密，強度越來越強，宮頸口會開啟，胎先露會下降，就是真性宮縮。如果沒有，則為假性宮縮。

2、看準媽媽是否能充分休息

準媽媽如果因宮縮疼痛不適休息不好，醫生可以給一些鎮靜劑讓她休息。如果產婦能夠充分休息的，那通常是假性宮縮，如果用了強力的鎮靜劑仍然難以入睡，那麼有可能是真性宮縮。

此外，準媽媽需要注意，如果平時沒有感覺到有宮縮，突然感覺到了一個小時有4-6次宮縮，如果覺得難以判斷是真性宮縮還是假性宮縮，就應到醫院讓醫生判斷。臨產宮縮一般20分鐘有4次，伴隨著宮頸口開啟，先露下降，即可判斷為臨產。另外，臨產的真性宮縮通常還會伴有“見紅”、陰道分泌物增多等症狀，準媽媽應密切注意。

經產婦宮縮頻繁要注意什麼

到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的準媽媽感覺在腰部。宮縮疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

第一胎的準媽媽若十分鐘內痛三次以上，第二胎以上的準媽媽若十分鐘以內就痛一次，就要到醫院評估是否需要住院待產了。

注意事項：

1、不要走太多的路程和搬重物；

2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效；

3、不要積存壓力，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆；

4、防止著涼，空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮；

5、發生宮縮時，也可以嘗試使用呼吸法應對。平臥，閉目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。#p#副標題#e#

產後子宮收縮疼痛怎麼辦

產後宮縮痛顧名思義疼痛發生的時間是在產後。對於剛剛生產完的產婦，寶寶的降臨喜悅感以及生產後的疼痛感交織，已經讓新媽媽變得疲憊。可是，在生產完後的一兩天內，新媽媽會有下腹部的劇烈陣痛感，這種疼痛的感覺就是產後宮縮痛。產後宮縮痛的疼痛感還會由於處於哺乳期的女性的激素分泌而增加。 產後宮縮痛的產生實際是在女性做月子期間。我們都知道，女性在懷孕期間，隨著寶寶在媽媽的肚子裡慢慢的成長，寶寶的體積也在逐漸的加大。準媽媽的子宮體積也會隨著寶寶的增長而被撐大。當寶寶順利出生之後，媽媽在坐月子期間，子宮會自行恢復到正常的狀態。在這個過程中，就會產生產後宮縮痛的感覺。產後宮縮就是女性的子宮在慢慢的收縮回到原來的正常狀態。在生產完的一週內，女性的子宮會慢慢的收縮，在這個收縮的過程中，就會讓女性有疼痛感。

解決方案：

1、側睡：剛剛生產完的女性最需要的就是休息。因此，我們一般都是建議女性在產後，要多多在床上休息。不過，躺在床上休息也是需要注意休息的姿勢的。對於產後宮縮痛的出現，小編建議產婦採用側著在床上睡的方式，會緩解一些疼痛感。不建議經常站著。這就好比女性在月經期間，站著會加重疼痛感是一樣的。女性在產後側著躺會緩解產後宮縮痛的疼痛感哦。

2、按摩：剛剛生產完的產婦，很可能體內還有殘留物沒有排除。坐月子除了養身子之外，女性還會有惡露等

物質的排除：這也是身體健康恢復的過程。產後子宮收縮的疼痛可以藉助按摩的方式緩解。在按摩的過程中，能夠幫助產婦排出體內的殘留物，在這個過程中，能夠很好的緩解子宮收縮的疼痛哦。

3、熱敷：我們都存在某些生活中的小常識。比如不小心碰傷淤青或者腫起來，會採用熱敷的方式緩解。其實，產婦在做月子期間最擔心的就是寒氣的侵襲，女性需要注意保暖，若是產生產後宮縮痛是可以透過熱敷的方式緩解的。可以拿熱水袋，放在產婦的下腹部，這種暖暖的感覺可以促進女性下腹部的血液迴圈，緩解疼痛感哦。

4、止痛藥。這種服用止痛藥的方式是在確實很痛的情況下實行的。畢竟女性在產後，正好是寶寶的哺乳期，媽媽的飲食是會影響母乳的分泌以及母乳的營養含量問題。建議在母乳期間不要吃藥為好。不過，若是產後宮縮痛情況很嚴重，還是到正規的醫院尋求醫生檢查，可以拿一些適合產婦食用的止痛藥緩解疼痛。#p#副標題#e#

產後子宮收縮不好怎麼辦

子宮體積縮小、惡露減少至消失是子宮恢復的指標，因而常有人將下腹部突出歸為子宮收縮不良。事實上不然，產婦小腹無法消除，常常是因為懷孕時將小腹的面板撐到鬆弛，以至於無法縮小，其實多數產婦的子宮仍然是收縮正常的；但如果在小腹部仍然摸得到一團東西，就可能是子宮收縮不良了。不過事實上還要看看惡露減少的情況，有時候子宮體積沒有縮小是因為有長子宮肌瘤。這些都需要再到醫院檢查，如果是真的子宮收縮不良，最主要的危險就是會造成產後大出血，這是真正需要加以注意的地方。

解決方案：

1、堅持哺乳：母乳餵養對子宮的恢復是非常有利的，乳頭和乳暈上有著豐富的感覺神經末梢，寶寶的吸吮刺激可以透過這些感覺神經末梢傳入腦部的垂體後葉，使催產素合成增加，並釋放至血液迴圈後促進子宮肌肉的收縮，進而加速子宮的復舊。

2、產後按摩：生完寶寶後，新媽媽可以經常在小腹上順時針地輕輕按摩，透過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉的興奮性，促進宮縮。此外，產後如果對骶尾部進行按摩，也可以促進盆腔肌肉的收縮，增強筋膜張力，有助子宮恢復。

3、及時就醫：果血性惡露的量明顯變多，且持續時間延長（3天以上），或惡露帶有異味，甚至惡露一直沒完沒了似的，原本顏色已轉淡又變紅，產婦務必及時就醫。經檢查後，若是子宮內仍有殘留物質，即需要加以處理。若是單純的子宮收縮不良，則會給予口服（針劑）子宮收縮劑，並教導產婦按摩子宮，鼓勵其持續哺餵母乳，以促進子宮收縮及增加子宮復原的狀況。

產後子宮收縮注意事項

1、產後及時排尿

生產過後，產婦要補充大量的水分並及時排尿，可以避免膀胱過度膨脹或者經常有膨脹的感覺。

2、產褥期避免長時間臥位

產後的6-8小時，產婦不妨可以直起身子，過了一天左右就可下床走動，這樣有助於生理功能以及體力的復原，可有效幫助惡露排出，促進子宮恢復。在臥床休息時，要採取左臥姿勢或者右臥姿勢，儘量避免仰臥，謹防子宮後傾，如果子宮已經出現後傾的情況，可以做膝胸臥位來矯正。

3、堅持母乳餵養

母乳餵養可以增強孩子免疫力，促進寶寶的健康發育，而且嬰兒吸吮乳頭會反射性地引起子宮收縮，進而促進子宮的恢復。

4、注意陰部衛生

生產過後，產婦要特別注意私密處的衛生，要定期清洗，以防生殖道炎症的發生，從而不利於子宮的復原。