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孕後“恥骨痛”別不當回事,這3大原因孕媽要重視,切不可強忍
恥骨是不是毛毛那個位置
(文章/作者 原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享)
導語:
提起來生孩子,很多寶媽的第一反應就是各種“疼”, 比如
宮縮疼,開指疼
。但是還有一種疼,卻很少有人會在意,那就是恥骨疼。
提起來“恥骨”,可能有些人會有疑問,並不瞭解這個
“恥骨”
所說的是哪個部位。
所謂的恥骨,其實就是我們大腿內側,骨盆下面的兩塊骨頭,一左一右各有一塊,而且這兩塊骨頭是連在一起的。
孕婦在懷孕的時候,很有可能會出現恥骨疼痛的現象,所以對於一些生過孩子或懷孕的女性,對於恥骨可能並不是那麼陌生。
案例
就好像我的表妹小麗一樣,如今懷孕已經是第八個月了,前期的時候一直都挺好,可是最近,卻是飽受折磨。原因也沒什麼,就是恥骨突然莫名的疼痛起來,而且隨著時間的推移,疼痛感也是越發的強烈,甚至有時候疼的晚上都睡不著,站也不是坐也不是躺也不是,實在是令人折磨。
本來以為這是正常的現象,可是隨著疼痛感的日漸升級,小麗也實在是受不了了,最終選了一個週末和丈夫一起來到了醫院檢查。經過醫生的專業解釋,小麗也大致明白了是什麼原因。
“恥骨疼痛,首先考慮的就是恥骨分離。像這種情況,是由於卵巢分泌的激素,促使骨盆增大從而導致恥骨分離所引起的疼痛。一些疼痛感比較輕的人,基本上沒有什麼問題,但如果疼的特別厲害,那可就要重視起來了,而且並不是每個人都會出現恥骨分離的狀況。”
很多孕婦在孕期只要有疼痛感就會非常的擔心,特別是這種恥骨疼,似乎比較陌生,不知道它疼痛的原因,為什麼會出現這種狀況?
其實關於一些女生
在孕晚期出現恥骨分離的問題,很大可能是由於這幾點原因導致的:
1。可能由於產婦過度勞累所致
首先可能就是由於
產婦的過度勞累
,在懷孕期間,沒有得到充足的休息,反而是一直從事各種各樣的體力勞動,甚至出現用力過度的現象。
雙臂上舉在空中上快樂的女孩
一旦出現這種問題,
很有可能會出現骨盆擴張,胎兒下移,進而導致恥骨分離的狀況
,讓孕婦十分疼痛,陷入煎熬當中。
如果出現這樣的情況,在懷孕期間,孕婦儘量的還是要注意休息,
避免一些“過度”的體力勞動
。平時可以進行適當的運動,走路散步,但是千萬不能夠過量。家務勞動也是做一些力所能及的,比如可以做一些刷碗洗鍋的小活,但是儘量的不要提水搬運,避免出現意外,孕期還是要注意休息,安心養胎。
2。可能由於胎兒體格過大所致
除此之外,還有
可能是由於胎兒體格過大導致的恥骨分離
。由於胎兒的體格過大,所以導致胎兒對骨盆的壓迫嚴重,進而也會壓迫恥骨向外張開,出現恥骨分離的狀況。
面對這種現象,孕媽們要
學會控制自己和胎兒的體型
,要清楚的明確,
並不是胎兒的體格越“大”身體越好,也不是越“胖”發育的越好。
如果出現胎兒體格過大,或者是過分肥胖的現象,很有可能會對分娩造成一定的困難,也會讓孕婦出現恥骨疼的情況。所以,在懷孕期間要控制飲食,適當鍛鍊,控制自己體型的同時,也控制胎兒的體重。
3。可能受到本身體質影響
再者說,恥骨分離的狀況還很
有可能是受到孕媽本身體質的影響
。由於有的孕媽本身體質比較虛弱,而孕期胎兒會吸收一部分營養,導致孕婦出現缺鈣骨質疏鬆等現象,自然就會導致恥骨分離狀況的發生。
面對這種情況,就需要孕媽們不斷提高自己的體格,平時
多多補充鈣物質和各種微量元素,增強自己的體魄
,避免這種現象的發生。
辣媽語錄:
孕期是媽媽們充滿幸福的時刻,但心裡也是會不自覺的擔心胎兒,如果身體出現疼痛,孕媽媽就要稍微注意,看看是不是自己平時過於勞累了。
恥骨疼是一些孕媽媽會面臨的一種疼痛,要引起注意,不能一直忍著,而如果出現了這個問題,孕媽媽也不要過於擔心,
及時去醫院檢查,避免出現更嚴重的情況。
對於一些正在懷孕的孕媽來說,身體發生的變化是比較敏感的,平時儘量要注意以上三點。並不是每個人都會出現恥骨分離的狀況,一旦出現這種狀況,千萬不要強忍,
找出原因對症下藥,如此才能夠平安誕下健康可愛的小寶寶。
寶媽們,你在懷孕期間出現恥骨疼痛的現象了嗎?哪些疼痛是你記憶比較深刻的呢?歡迎下方評論留言分享你的經驗。
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