受精卵著床後的5大表現，一旦有這些症狀，恭喜你懷孕了

什麼體質會著床出血

閨蜜上個月大婚，昨天晚上聊天說起要寶寶的計劃，閨蜜說：“這兩天剛好是排卵期，不知道會不會懷上，多久才知道有沒有懷上呢？”很顯然，閨蜜對這塊是不瞭解的。其實，同房後如果受精卵著床，女性是能感受到的，一些身體的變化就能夠判斷是否有懷孕的跡象。

女性受精卵著床後，身體會有哪些變化體現呢？

1、胸部脹痛

這時女性會感受到胸部開始有脹痛感，隱隱約還伴隨有刺痛感，這是因為受精卵著床後，身體的雌性激素分泌增多，導致的胸部有脹痛感或刺痛感。

2、渾身疲累

不少女性會覺得身體很累，像幹了一晚上的重活一般，提不起力氣，不僅身體累，心理也疲累，只想好好地躺在床上休息，這是因為受精卵著床後會受黃體素的影響，導致身體出現勞累、精神出現疲憊感。

3、體溫升高

同房後，一般在5-7天內測量體溫，這時你會發現體溫會有所上升，體溫達到37度，而且這個溫度會持續一週左右的時間，這是因為排卵後受孕激素的影響，體溫上升，受精卵著床後體溫也跟著上升。為確定是否已有身孕，可用早孕試紙做驗證。

4、腹部墜痛

女性在排卵期同房，受精卵著床的話，會伴有小腹墜脹、墜痛感，跟來例假時墜脹感差不多，這屬於正常情況，這是因為受精卵在子宮內膜紮根著床而造成的小血管破裂導致的疼痛墜脹，屬於正常的生理表現。

5、私處出血

有的女性受精卵著床後會有少量的出血，這是因為受精卵著床後，毛細血管發生破裂，這時就會有少量出血，一般為淡粉色分泌物，屬於正常現象。另外，受精卵著床出血情況，不是每個女性都會出血，這受女性體質不同影響。

女性備孕期間，吃什麼食物有助促進受精卵著床？

1、黑豆，

黑豆所含蛋白質高達39%，還有大量的維生素、雌激素等營養元素，備孕期間的女性多吃黑豆，有助於改善身體環境，調節子宮發育，可以幫助受精卵著床。可以在黑豆中加入黑芝麻打成糊糊或熬成粥，除了以上對女性的好處，黑豆還有補腎養氣血、烏髮明目、潤膚等功效。

2、葵花籽，

生葵花籽無論作為食用油還是零食都有很好的營養功效，葵花籽中含有大量的亞油酸、鐵、鉀、鋅等微量元素，葵花籽中的蛋白質中也含有豐富的精氨酸，精氨酸可以有效促進男性精液分泌，提升精子質量，有助提升受精卵著床。

3、木瓜，

木瓜很受女性的歡迎，被很多女性成為“豐胸水果”，這是因為木瓜中含有雌激素的成分，能促進女性體內雌激素水平提高，木瓜中含有的維生素和抗氧化成分，能有助提高人體抵抗力，提高受孕機率。

上面所講到的受精卵著床表現，僅作為一個參考，每個女性體質不同，症狀也會有偏差，最準確的受孕檢查是早孕試紙和到醫院驗血。備孕期間，要注意個人衛生，忌菸酒，不要長時間熬夜，飲食補充營養，這樣才能提高受孕機率。