中衝穴—調節心率要穴！心絞痛、胸悶不舒、心律不整，一穴制勝！

孩子的爺爺慢性阻塞性肺病、心力衰竭，需要依靠呼吸機維持呼吸，但神志清醒。最近抽了胸水，經常胸悶，喘不過氣，背出冷汗，四肢冰冷，心率加快，血壓升高，血氧降低。前天和昨天給他按揉心包經，發現很神奇的一個現象：每掐按中指尖的中衝穴，心率就很明顯地下降，連帶著血壓也下降，血氧升高，出冷汗停止，胸悶減輕，人恢復平靜。今天查找了資料，原來中衝穴真是有調節心率快慢的作用！

如您或家人有心臟病或經常胸悶不舒、心律不整，覺得心臟經常砰砰跳的，可以平時多按揉中衝、內關、神門這三個穴位，因為它們是心臟病的保健穴位。有個順口溜可以幫助大家記牢這三個穴位的位置與功能：中衝穴在中指尖，專調心律快與慢；調節胸悶找內關，腕上二寸兩筋間；鎮靜安神尋神門，腕上橫紋尺側端。

中衝穴：屬手厥陰心包經，是心包經的井穴，有調節心律的作用，主治心絞痛，位於中指尖中央，距指甲遊離緣一分許，可用拇指指甲切按；

內關穴：屬手厥陰心包經，是心包經絡穴，八脈交會穴之一，有緩解胸翳的作用，位於掌側腕橫紋正中直上2寸兩筋間，可用拇指側按入；

神門穴：屬手少陰心經，是心經原穴，有鎮靜安神作用，位於掌側腕橫紋尺側端稍上方凹陷處，可用拇指端點按。

1、按摩頻率：每分鐘 60-80次。

2、每天早晚各1次，每次按壓3～5分鐘，一般以徐出徐入點按或平揉手法為宜。

3、此3穴易記好操作，一個人自我點按方便，左手按右手，右手按左手，甚至一隻手也可以按。即用左手的拇指切按左手的中衝穴，右手的拇指切按右手的中衝穴，十分方便。

4、若平時心臟有不適的時候，應立即點此3穴治療。若症狀不緩解時還可以加按少海、極泉、至陽、太溪等穴。

實踐證明：凡患有冠心病、心絞痛的患者，注意日常的自我保健不僅能減少心絞痛的發作，而且還有降血脂、降血壓的作用，特別對心律不齊、早搏、心肌勞損的患者，每天堅持按摩會有意想不到的效果。