一抬手就聞到腋下的狐臭？別自卑，醫生教你5種方法趕走狐臭

遺傳性狐臭怎麼治療

老外真像大家說的那樣，體味很大？

在某論壇，小九看到這樣一個提問。下面的回答也是豐富多彩：

@福爾摩溼：中東人、黑人比較大，我家那位沒味道，但是愛用香水，整得我也一身男香。

@茶末：家裡小黑一枚，愛乾淨，用止汗，沒有味。但是我特別迷戀他的體味，哈哈哈！

@你離我遠一點：這麼說吧，學校黑人留學生來食堂吃飯，周圍的人都趕緊扒拉兩口跑了。

據統計，全世界有狐臭的人佔80%，主要集中在歐美國家及非洲。

在東亞國家，我國80%的人沒有體味，這一數字在日本、韓國分別是84%和95%。除此以外的其他國家就很有“味道”了，大洋洲土著只有30%沒有狐臭，白人中僅10%沒有狐臭，黑人中則只有0。5%。

這也是香水、止汗噴霧、止汗劑等產品為什麼在歐美國家及非洲暢銷，在亞洲卻沒有市場的原因。

為什麼亞洲人很少有狐臭？

首先，亞洲多數國家處於溫帶氣候，不需要分泌大量的汗液。久而久之，控制大汗腺分泌的基因就在進化中“淘汰”了，亞洲人得以倖免於“汗”。

其次，亞洲人的飲食以澱粉類食物為主，歐美人的飲食以乳製品為主。不同的飲食習慣會導致身體內分解出的揮發性分子成分不同，因此歐美人的體味也相當大。

體味是怎樣產生的？

我們知道，體味與汗液有關，汗液又與汗腺有關。

人體的汗腺分為小汗腺和大汗腺，小汗腺一般是沒有味道的，

大汗腺集中分佈在人體的腋下、乳暈和胯下等部位。

但是，大汗腺排出的汗液本身是不臭的，只是因為汗液中含有各種蛋白質和脂肪酸，分泌之後被體表的細菌分解，變成各種不飽和脂肪酸，所以才會產生狐臭，導致整個人體味很大。

通常來說，人人都有狐臭，只不過經過了漫長的演變和進化，有的人體味比較大，有的人體味比較小，有的人沒有體味而已。

如何根治體味？

一群非洲人走在中國的街頭，路過的人們可能都會捂著口鼻。不是歧視，而是實在受不了他們身上香水混合著體味的刺激味道。

在一些重要的場合，體味會讓人感覺很尷尬。而且，

狐臭還具有遺傳性，80%的狐臭人群有家族遺傳傾向。

那麼，有沒有什麼辦法減輕或者根治體味呢？

首先，

日常生活中要注意清潔衛生

，勤換衣物，勤洗澡，保持腋窩、胯部等容易出汗的部位清潔。此外，剃腋毛也可以減少細菌繁殖，減輕體味。

其次，

體味的產生與飲食有很大的關係。

儘量避免食用蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣類刺激性食物，以及紅肉、魚類、酒精等食物。

很簡單的一個道理，不同地域和習俗的人，身上會有不同的味道，印度人長期吃咖哩，所以他們身上都有一股咖哩味。因此，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果飲食“重口味”，必然也會“重體味”。

當然，

市面上售賣的各種止汗劑、狐臭露等，也可以適當使用

，但不要長期依賴，以免給身體帶來健康危害。

對於體味很嚴重的人群來說，可能改變生活習慣已經起不了多大的作用了，

需要用過藥物治療和手術治療，才能達到清除體味的目的。

體味重的藥物治療和手術治療

常見的清除體味的藥物有25%氯化鋁溶液、5%甲醛酒精、腋臭散、枯礬散，

可以減少汗腺的分泌。

二氯二苯脲、吡啶硫銅鋅等抗菌劑，則可以區域性抑制汗腺表面產生的細菌，控制腋臭。

常見的清除體味的手術有腋窩面板切除術、微創腋臭根治術、小切口掻刮術、小切口剪刮術等，

這些手術方法各有優缺點，因此最好採用綜合療法

，在清除體味的同時，不破壞汗腺，也不影響上臂活動，不會留下面板疤痕等。

體味真是一種讓人尷尬的味道，尤其是隨著夏天的到來，人體出汗增多，一些本來就有體味的人，身上散發出的味道可能更令人難以忍受。但是，我們並非對這股酸爽的味道束手無策。看完這篇文章，你知道怎麼和體味說拜拜了嗎？

參考資料：

［1］《飲食重口味 或加重體味》。廣州日報 。2019-08-16

［2］《腋下發臭=狐臭？三招教你辨別狐臭體質》。環球網 。2016-07-22

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