女人在房事時會有這7種疼痛，你遇到過嗎？看看你有沒有中槍. . .

做果痠痛嗎

美好的房事是兩個人對愛情的分享和交流，然而不當的方式或行為卻會導致出現這樣或那樣的疼痛，你遇到過嗎？認識7種在房事過程中產生的疼痛，掌握如何處理疼痛。關愛身心，可以更好地享受夫妻生活。

1、盆腔充血

女性在興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到高潮，盆腔充血狀態則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有痠痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經般的疼痛”。

當盆腔充血發生“像痛經般的疼痛”時，你應該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。當然，最根本的預防方法是提高夫妻活質量，達到高潮時肌肉和器官強有力的收縮，可使充血狀態迅速消散。

2、陰道疼痛

夫妻生活時女人陰道發生疼痛要先確定一下部位，如果是陰道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會痛；如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症。對於陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症這些婦科類疾病，那麼一定要引起相當注意和重視。

女性陰道疼痛不能小視，除了首先要注意養成日常性生活中良好的個人衛生習慣，還要根據自己的不同情況儘快到醫院接受婦科檢查，進一步明確後才能對症處理，這樣才能消除疼痛，並且可以及時關愛自己的身體。

3、頸部疼痛

夫妻生活過程中突然發生頸部疼痛，通常是由於房事的姿勢不當所引起的，比如：有的人夫妻生活過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由於身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。

發生這樣的疼痛，即剛感到頸部不適時就應該馬上採取區域性冷敷（冰袋最好）的措施，以減輕疼痛和水腫；用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，並將兩端繫緊（以不影響呼吸為限），來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

4、滿意後頭痛

夫妻生活頭痛多數發生在滿意之後，分為輕度疼痛和偏頭痛。夫妻生活頭痛發生的比例，女性要小於男性。通常由四個原因引起。一是夫妻生活不當，比如過頻、過久，使得身體過度疲勞，造成頭痛。二是環境不合適，比如房間的空氣不流通，外面的環境太嘈雜，使得心煩意亂。三是體位的突然改變，比如突然變臥位為坐位，由於體位突然變化造成低血壓。四是不良情緒產生，多數發生在女性身上，當心情不好勉強夫妻生活時，性心理不能得到滿足。

滿意後頭痛同性心理、性生理和性習慣等多種原因有關，要結合自己的實際情況來對症處理，如果情況嚴重，還應該施用中藥。另外，要注意選擇安靜的環境，保持通風，掌握良好的時機，情緒不好的時候不要做。當然，一方有過滿意後頭痛史，另一方夫妻生活的時候要注意多多對其溫存，並在過程中不能讓其隨便起身。而個別本身有高血壓並多次出現高潮後頭痛的，可以現服用少量藥物。

5、背部扭傷

無論什麼原因或姿勢造成背部疼痛，都應立即停止性活動。正常的夫妻生活是不應有背部疼痛的。夫妻生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性。

處理方法是立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，並區域性冷敷。

6、腿部“抽筋”

最常見的是大腿外側或小腿發生肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發生的原因可能與夫妻生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發因素。可以自己或由伴侶幫助按摩易出現問題的部位，促進區域性血液迴圈，鬆弛肌肉。

7、房事過敏性疼痛

房事過敏性疼痛是因為對房事過敏引起的。過敏的發生多數是由於對雙乳膠（避孕套的基本原材料）和對其他避孕用具或藥物不適應而引起的，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。

所以此過敏並不是真地對性行為本身過敏。一旦有過敏反應，可用水、溼毛巾、紙巾擦去或清洗掉殘留的液體、霜劑之類，然後洗個溫水澡。外陰部可冷 敷以減輕腫脹。必要時不妨服用一些屬於非處方藥類的抗組胺藥物。