#最有用追奶法、純乾貨 無廣告

通草怎樣追奶最有效的

最有用追奶法、純乾貨

生完寶寶後，媽媽們都希望讓寶寶喝到自己的乳汁，來給寶寶增加抵抗力。

從12月30到今天2月15、46天，我也是追奶大軍裡的一枚、到現在還在追尋方法，想要更高的奶量。用了 PP，豬蹄湯，喝大量熱水、喝鯽魚湯、吃豌豆、和絲瓜湯、喝老母雞、公雞湯、5分鐘泌乳+5分鐘吸奶模式。最好用的我會在下面給大家分享。

我一天目前會吸5次奶。1、早起吸一次、最多可以去180ml左右（因為那個150ml的儲奶瓶滿了、上面沒有刻度了）2、早飯後 150ml 3、午飯後90ml 4，晚飯後150ml 5、夜裡追加一次70ml。說實話我沒有發現夜裡12-5點是產奶高峰期，只是吸出來，第二天早上的奶就沒有那麼多了。

現在給大家說下、我用的最管事的，就是通草加無花果煮水兩個小時，代水喝，喝了一天就有效果了，超級開心，而且味道不錯。這是喝，加上吸奶法，5分鐘泌乳模式+5分鐘吸奶模式。想要更多產量沒事就用吸奶器吸空乳房。勤快點，會有你意想不到的效果。

希望每一個寶媽都能實現母乳餵養，母乳真的比奶粉好喝。