30歲女人想擁有“少女感”？平時要常做這些事，輕鬆養成“乾淨臉”

許多女人害怕30歲，好像30這個數字就是一個分水嶺，過了這個嶺，我們就再也回不去了，其實仔細想想，女人30，不是初老，30恰恰是一個女人最美的時候。在穿衣訴求上，至少要開始符合自己的年齡才行，比如穿出優雅知性的氣質，在此基礎之上融入減齡的少女感，才是30歲女人獨有的氣質。

30歲女人想擁有“少女感”？平時要常做這些事，輕鬆養成“乾淨臉”

1、堅持運動

運動對於每個人來說都是應該保持的一個好習慣，生命在於運動，堅持運動可以提高我們的免疫力，讓身體機能永遠保持在一個良好的狀態。雖然30歲的女人沒有年輕人的活力，但是適當的運動還是很有必要的。同時，運動也是減肥的一個好方法。

隨著年齡的增長，很多細胞都不會再生並且逐漸老化，想要加快我們的新陳代謝又能增高免疫力，只有運動才是最好的方法。運動不僅可以避免讓人發福，還可以防止肥肉的生長，讓衰老的面板更加的緊緻。

2、堅持良好的體態

體態好才能很好的突顯氣質。一個女性的體態不好看，就算穿在好看的衣服，化在漂亮的妝也會讓氣質大打折扣。駝背、聳肩的女生會讓自己的肩膀腫脹，從後天看，會顯得女生的肩膀非常的肥厚，虎背熊腰的，讓這個人看來是十分的壯實。

整天蹺二郎腿的女生，久而久之會被骨盆有一定的影響，會讓骨盆上下不對稱，不僅影響個人形態，嚴重點還會影響懷孕。擁有一個好的形態，不僅能讓女性顯得溫柔，有氣質還能讓女性走起來帶風，氣場全開，還會顯得非常的高貴和優雅呢！

3、記得卸妝

對於中年女人來說，很多人都有膚色暗黃粗糙、有斑點的情況，塗上化妝品以後，整個人的狀態好很多，還能看起來顯年輕許多，但這只是外表看起來面板好，並不是真正的肌膚狀態好。

但是卻有許多人從此迷戀上了化妝，同時又不注重卸妝，懶得花幾分鐘的時間去卸妝，時間久了，化妝品裡的眾多化學成分滯留再肌膚裡，造成色素沉澱、肌膚暗黃等問題，等到重視卸妝的時候，發現為時已晚。

4、注意補水

隨著年齡的增長，肌膚細胞會進入老化階段，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而失去彈性。如果不能做好補水工作，會使老化過程加速，不能合理地進行細胞代謝過程，這對護膚是極其不利的。因此補水可以減緩面板老化，少生皺紋。

實際上，

小編的護膚之路也不是一帆風順，是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品——

比芭美類人膠原蛋白噴霧

。

為什麼要補充膠原蛋白？

膠原蛋白是面板自帶的重要物質，

維持著面板的彈力和支撐的作用

，一旦流失，面板就會塌陷，這也就是

皺紋產生的原因。

再加上

紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠（睡眠不足）

等都會

加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。

這時候一定要噴比

比芭美類人膠原蛋白噴霧

，

快速補充流失掉的，達到年輕面板的狀態。

它既是

保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。

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