您現在的位置是:首頁 > 農業
紅糖衝蛋水,補脾養血安神,老少皆宜,幾分鐘就搞定
紅糖水雞蛋怎麼做
紅糖衝蛋水
眾所周知,雞蛋含有豐富的蛋白質,紅棗有補脾、養血、安神的作用,還能駐顏祛斑、健美豐肌。紅糖有補虛,補血活的作用。它還含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質,對促進健康有絕對的正面效用。紅糖衝蛋水,製作簡單方便,喜歡吃的可以自己在家做,特別是女性朋友們,在來月經之前或者是之後都可以給自己煮上幾碗喝呢。因為紅糖雞蛋湯的營養價值非常高。懷孕期間對營養的要求增加,紅糖可以補充能量,雞蛋富含蛋白質,不過需要注意的是,這些食品中的微量元素和維生素比較少,需要透過其他食品補充。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,要發揮紅糖的這些功效,吃法上也很有講究的,紅糖如果煮雞蛋的話,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神。所以無論是男女老少都可以適當的喝喝哦。
原料:雞蛋、紅糖、水。
做法步驟:
第1步、先燒小半壺開水
第2步、燒水時準備雞蛋和紅糖
第3步、雞蛋磕入碗內攪散成蛋液
第4步、將燒好的開水(適量)衝入蛋液中
第5步、攪拌均勻,加入紅糖即可飲用
小貼士:
1。適用於體虛、孕產婦、貧血者、婦女月經稀少的治療,還可以升高血壓,對患者康復保健有很好的幫助。2。紅糖性溫,具有散寒止痛、活血化淤功效,對於產後子宮恢復、惡露排出、乳汁分泌都有一定的促進作用。有時候紅糖水相對來說也可能會導致惡露增多,所以產後半個月如果惡露還沒有乾淨建議暫時停止喝紅糖水,如果惡露乾淨是可以喝的。3。開水和蛋液比例2:1或3:1
來自 美食天下 marieanne 的作品。
推薦文章
- 海爾空調質量好不好?海爾空調優勢是什麼?
5匹 新風 壁掛式空調掛機 五重淨化 京東小家智慧 KFR-35G¥2669領券減30京東購買KFR-35GW/U1-LB第三款:海爾新風空調 KFR-35GW/10AFA81U1總結:海爾空調質量好不好在筆者看來海爾空調的質量是相當不錯的...
- 快過年了,分享一道川味家常菜的做法,食材很簡單幾塊錢一斤
一、食材清單豬血,午餐肉,香菇,海白菜,黃豆芽,大蔥,幹辣椒,花椒粒,牛油,芹菜,金針菇,豆腐皮,毛肚,黃喉,火鍋底料...
- 狗子欺負小牛犢,結果鏟屎官被母牛堵路,牛:你教子無方,負全責
母牛倒也是個有想法的,眼見狗子做壞事拒不認罪,竟然盯上了狗子的“家長”——當小姐姐想去上廁所時,發現母牛不知何時來到了鐵門裡,堵在路中間不讓她經過...