預防再障，從生活點滴入手，一定要注意以下幾點

再生障礙性貧血是一組有化學物質、生物因素、發射線等原因引起的骨髓造血功能衰竭。臨床上以貧血、出血和感染為表現得骨髓衰竭性疾病，也就是說患者的骨髓不能夠造血。 再障治療比較困難，所以預防本病的發生十分重要。對於繼發性患者來說，關鍵是提出導致再障的病因。病毒感染與再障發病有著較為密切的關係。我們在日常生活中需要注意以下八點：

一、 加強體育鍛煉、注意飲食衛生，調理情緒，保持心情的舒暢。平時在工作中也要注意勞逸結合，增強機體免疫力，防止感染繼發性再障。

二、 要少用或不用各種溶劑、染髮劑、指甲油等含有苯等有害化學物質的產品。

三、 注意飲食營養，要吃容易消化的、高蛋白、高維生素、低脂肪食物。有出血傾向的人，要吃無渣的半流食。

四、從事放射工作者，必須嚴格遵守操作規程，加強防護。普通患者要注意減少放射診斷治療次數，避免過多照射發生。

五、 平時要避免感冒和感染，戒菸酒，避免使用對骨髓功能有抑制效果的藥物。

六、 注意合理用藥，一些化學物質尤其是藥物，是導致再障的最常見因素。所謂我們在日常生活中要注意謹遵醫囑，合理用藥。

七、 防止意外的發生，尤其要注意保護頭部，避免引起嚴重的內臟出血。

建議大家在醫生的指導下進行用藥，因為每個人的體質不同，病情也不同，最好有醫生指導再用藥，以免貽誤病情。另外，再障患者在治療的同時，要隨時注意身體的出血傾向，注意忌食辛辣刺激性食物（生蔥、生薑、生蒜、辣椒等）、海鮮羊肉狗肉等熱性食物，忌菸酒，忌生冷油膩，多吃些富含蛋白質的食物。