結直腸腫瘤手術後，如何有效預防復發？

結直腸癌是最常見的消化道腫瘤之一，其流行病學的特點在於明顯的地域分佈、發病率和死亡率一直在飆升、女性比例增加、發病年齡趨老年化、結腸癌比例增加且有“右移”趨向、遺傳因素和飲食因素在發病中尤為突出，

我們有什麼辦法可以預防直腸癌嗎？

1、定期隨訪

嚴格來說，現階段還沒有能絕對防止大腸癌術後復發或轉移的治療方法。術後繼續接受規範化的放療、化療，或輔助重要治療，可大大降低結直腸腫瘤的復發轉移機率，或延長復發轉移時間，但仍有復發轉移的可能。因此，有必要對患者進行定期隨訪，及時干預可以改善患者的生存時間和預後。如上所述，結直腸腫瘤兩年內複發率較高，所以兩年隨訪頻率高，五年常規監測。經過5年的複查和定期隨訪，如果患者沒有復發的跡象，可以認為結直腸腫瘤基本實現了臨床治癒。其他癌症型別可根據其特異性調整隨訪時間。

2、注意生活飲食規律

大腸癌手術後，患者不僅需要定期檢查，還需要在生活和飲食上多加註意。飲食方面，要堅持品種多樣，以清淡、營養豐富為飲食原則，以粥、湯為主，如肉粥、雞蛋粥、魚粥、百合粥、薏米粥、枸杞等，搭配新鮮蔬菜和水果。而且患者要戒菸戒酒，不要熬夜，注意工作強度的調整，避免給自己太大的壓力。此外，還要注意體育鍛煉，適當做一些有氧運動，如太極拳、散步等，保持積極的心態，增強患者戰勝疾病的自信心，從而有效預防結直腸腫瘤的復發。生活習慣的調整主要有助於提高免疫力，避免因免疫力弱而啟用潛伏的腫瘤細胞。

3、術後輔助中醫治療

在結直腸腫瘤的輔助治療中，患者可以在

術後

服用中藥，以減少手術併發症和結直腸腫瘤的復發。據相關研究表明，中藥可以抑制大腸癌細胞的增殖，進而大大降低大腸癌轉移和復發的機率。

4、預防便秘

大腸癌患者化療後大多出現直腸功能障礙和便秘，這對預防大腸癌復發非常不利。廁所主要是毒素和代謝廢物，長期堆積在腸道內，會刺激腸道黏膜，使其癌變。所以大腸癌患者要多吃粗纖維食物，多喝水，保證大便通暢。此外，還可以適當進行一些肛周運動，採用溫水坐浴的形式來預防便秘。

以上預防方法針對大腸癌患者，但堅持隨訪和提高免疫力的方法適用於所有癌症型別。當然，預防腫瘤復發的一個前提是接受規範化治療，切不可聽信一些以偏概全的謠言。總之，如果得到腫瘤的積極治療，即使復發，也不要害怕，更不要自責。積極面對，保持樂觀的心態，主動預防，定期隨訪，堅持規範治療，注意改善生活習慣，提高免疫力等，這樣腫瘤轉移復發的機率就會大大降低！

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