小兒鼻竇炎護理要點，快來看哦！

按壓在鼻孔兩側的迎香穴上，先按後揉1～3分鐘，以區域性有酸脹感為度。我們一起來看看這些詳細的資料吧！

一、按摩法

1。讓寶寶採取坐或仰臥位，家長以兩手拇指指峰，同時按壓在鼻孔兩側的迎香穴上，先按後揉1～3分鐘，以區域性有酸脹感為度。

2。以兩手食指指腹反覆推擦鼻子兩側，以區域性產生灼熱感為度。

3。以指按揉並彈撥雙側合谷穴各1分鐘。

4。寶寶採用坐位，家長以一手扶其前額，另一手拇指和中指同時點揉雙側風池穴1～3分鐘，以區域性酸脹為度。

二、擤鼻涕方式要正確

首先，選擇柔軟、無刺激的手帕或紙巾。在教寶寶擤鼻涕時，要採取以下的正確姿勢：

紙巾置於寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻翼，使該側的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出，後用拇指、食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將鼻涕擦淨，兩側交替進行。

全穀類和豆類，以攝取維生素b

一、適宜食物

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素c和生物類黃酮；

2、貝類和堅果，以攝取鋅；

3、全穀類和豆類，以攝取維生素b；

4、葵花子、種子油，以攝取維生素e；

5、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

二、3道菜譜

1、辛荑花煲雞蛋：辛荑花10～20克，雞蛋2只。用辛荑花、雞蛋加水適量同煮，蛋熟後去殼再煮片刻。飲湯吃蛋。

2、白朮蘇葉豬肚粥：白朮30克，蘇葉10克，豬肚100克（切片），生薑2片，粳米100克。先將白朮、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最後加入生薑等配料服用

3、參苓粥：黨參20克，白茯苓20克（搗碎），生薑10克，白芷6克，粳米100克。先將黨參、茯苓、生薑、白芷浸泡30分鐘後，水煎去渣取藥汁，用藥汁煮粳米，粥熟時服用。

寶寶如果患病了，家長們一定要按照正確的方法進行護理，千萬不可以盲目護理，那樣很可能危害寶寶的健康！而且要注意寶寶的飲食搭配哦！希望每一位寶寶健康快樂成長！

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