兩個很有意思的故事告訴我們：自己的主觀感受有時是非常不靠譜的

今天先給大家講兩個有趣的故事。

第一個故事叫“N射線”。十九世紀末二十世紀初是物理學大發現的年代，在那段時期，新的物理現象相繼被發現，引領人們進行新的探索，踏上未知的征程。

在那段時間，各種新的射線被各國科學家相繼發現，包括現在人們熟知的X射線、r射線、γ射線和β射線。法國人在射線方面的研究也“不甘示弱”，法國科學家們宣稱他們發現了一種新的神秘射線，並取名為“N射線”。這種“N射線”肉眼無法看見，但幾乎無處不在。甚至普通煤油燈都可以發射大量“N射線”。不僅如此，“N射線”的穿透力極強，玻璃、幕布、木板、金屬甚至10 釐米厚的鉛板都無法阻擋“N射線”。有人問了，既然“N射線”無法被肉眼看見，那你怎麼確定“N射線”的存在，又如何得知它的那麼多性質呢？

法國人自有“妙招”，他們發現把發射“N射線”的裝置對準煤油燈的火焰時，用肉眼觀察火焰，火焰的亮度會明顯增加。這便是觀測“N射線”的方法。法國人發現，用幕布照著的煤油燈（不透光）可以使另一盞煤油燈的亮度明顯增加，由此得出煤油燈可以發射大量“N射線”，並且“N射線”可以穿透不透光的幕布的結論。

“N射線”的發現震驚了當時的科學界，一時之間湧現了大量有關“N射線”的論文（主要來自法國）。但質疑也隨之而來。首先，用肉眼觀察這種十分主觀的方法研究科學問題似乎不太合適，尤其是觀察火焰這種本來就飄忽不定的東西。更重要的是，世界各地的很多科學家都重複了法國人的實驗，卻沒有觀測到法國人描述的現象，也就是沒有發現什麼射線能使煤油燈的火焰變亮。

一時之間英吉利海峽兩岸烽煙四起，英國科學家認為根本沒有“N射線”這種東西，一切都是法國人捏造的；而法國科學家們則異口同聲地宣稱他們觀測到火焰明顯變亮，是英國人嫉妒法國人的科研成果。兩方一直爭論不下，一口咬定自己的觀測結果才是正確的。為什麼同樣的實驗卻出現不同的結果，難道僅僅因為地理位置的不同，“N射線”的性質就會發生變化，還是有些人的肉眼觀察出現了問題？

為了解決這個問題，英國科學家前往法國，和法國科學家們一同進行“N射線”的研究。同樣是用不透光的東西罩住煤油燈，作為“N射線”的發射源，再用另一盞煤油燈做“N射線”探測器，觀察它的火焰亮度，可結果更加出人意料，同一個實驗，同一束火焰，英國人和法國人卻給出了不同的觀測結果。在“N射線發射源”工作時，法國人說看到火焰變亮了，英國人則說沒什麼變化！

現在的問題不是“N射線”是否存在，而是誰的眼睛有問題或者誰在睜著眼說瞎話！畢竟對同一盞燈同一時刻的亮度變化不可能有兩種截然不同的看法。英法兩國科學家相互指責對方的誠實問題，卻得不出任何結果。

英國人認定是法國人在撒謊。最後還是他們想出了辦法：英國人造了兩個一模一樣的不透明箱子，其中一個內放了據說可以發射N射線的煤油燈，另一個箱子裡什麼都不放，自然無法發射“N射線”。英國人把這兩個箱子輪流放在作為“N射線”探測器的另一盞煤油燈前，讓法國人挨個觀察煤油燈的亮度。英國人這招徹底斷絕了法國人說謊的可能性，因為兩個箱子是相同的，法國人是無法知道哪個箱子是能發射“N射線”的，他們只能看煤油燈說話。

結果怎麼樣呢？結果法國人集體歇菜了。他們根本無法判斷哪個箱子是“N射線發射器”，哪個箱子是空箱子。當把“N射線發射器”靠近煤油燈時，有人說燈變暗了；當把空箱子靠近煤油燈時，卻有人說燈變亮了。總之法國人對煤油燈的亮度莫衷一是，再也不像之前那樣異口同聲了。

英國科學家透過實驗證明，根本沒有能使煤油燈火焰變亮的“N射線”，所謂火焰變亮，只是法國人的心理作用或集體撒謊罷了！

後來的科學發展也證明了這一點。從來沒有人發現過能使煤油燈變亮又能穿透各種物質乃至鉛板的射線，而對其他幾種射線的研究，為人類創立量子力學乃至探究原子內部奠定了堅實的基礎。以至於現在X、r、γ射線β射線盡人皆知，卻幾乎沒有人知道“N射線”這段科學史上的插曲。

我要講的第二個故事叫做“安慰劑效應”。

故事是這樣的：科學家想要研究強效止疼藥（嗎啡）的療效，為了使實驗更加準確，他們採用對比試驗的方法。他們找來一群長期劇烈疼痛的患者，給其中一部分人服用強效止疼藥，另一部分人服用和止疼藥一模一樣的澱粉片（沒有任何療效）這種沒有療效的藥片稱為“安慰劑”。但不告訴他們誰吃的是止疼藥，誰吃的是安慰劑。一段時間之後，研究人員詢問患者們的疼痛情況。

出人意料的是，在服用強效止疼片的患者中，有70%的人表示自己的疼痛有所緩解；而在服用安慰劑的患者中，竟有30%的人也表示自己的疼痛有所緩解！毫無藥效且主要成分為澱粉居然有止疼作用（而且能達到嗎啡的一半！）這隻能解釋為心理因素在起作用。

不僅如此，在進行藥物副作用的對比試驗中，服用安慰劑（還是澱粉片）的患者也會感到口乾、瘙癢等副作用，（他們吃饅頭的時候可沒感到這樣的副作用！）甚至安慰劑產生副作用的比例和某些低毒性藥物產生副作用的比例相當。我們每天都吃的澱粉居然還能產生副作用，這同樣只能解釋為心理作用在作怪。

我給大家講這兩個故事，不是要告訴大家法國人不誠實，也不是讓大家拿澱粉當止疼藥用。我只是想告訴大家，自己的主觀感受是非常不靠譜的，非常容易受到心理暗示的影響。所謂心理暗示，是指透過各種方法對心理施加影響，使人不加考慮地接受某種意見或某件事。比如說法國人觀察煤油燈時，受到了“N射線存在”這個執念的影響；而疼痛患者服藥時，真的相信他們吃下去的是強效止疼藥。由此對主觀感受產生了巨大的影響。

在我們的生活中也有很多這樣的事例。比如當你買了某種名貴化妝品並使用一段時間後，你“感到”自己變年輕了，面板變好了。可你有沒有想過是你真的變美了，還是心理因素在起作用？當你買了某種高價保健品並服用一段時間後，你“感到”自己身體充滿活力，可你有沒有想過是你真的變健康了還是心理因素在起作用？當你接受各種神奇的療法治療疾病時，你“感覺”自己的病情有所好轉，可你有沒有想過是你的病情真的好轉了還是心理因素在起作用？

可是我們怎麼知道是不是心裡因素在起作用，又怎麼排除心理因素的干擾呢？正確有效的方法是“盲測”。所謂盲測，是指不讓受測試者知道他們在進行什麼實驗，讓他們分不清自己是實驗組還是對照組，弄不清自己吃的是藥品還是澱粉，這樣可以把心理因素的干擾降到最低。即使有干擾，實驗組和對照組受到心理因素的干擾是相同的。這樣的“盲測”實驗才是準確的。為了排除操作實驗的人員的心理因素的影響，還有更嚴謹的“雙盲”實驗。即實驗人員和被實驗人員都不知道實驗安排，只有最後統計資料的人才站在“上帝視角”，知道一切實驗安排。嚴謹的雙盲實驗幾乎可以把心理因素的影響降到最低。

鑑於個例不能說明任何問題，以上盲測實驗要設定對照組並招募大量受試者。只有挺過了大規模隨機雙盲實驗，才能證明你的東西（藥品、療法、保健品、化妝品等）有效。

講了這麼多，我就是想告訴大家，自己的主觀感覺是嚴重靠不住的，太容易受心理暗示的影響了。而想要靠主觀感受進行科學研究，得出正確結論，盲測是必不可少的。