美好的孕期旅行，別被這些事破壞了！

很多人都會把旅行當作緩解壓力的好方法，因為旅行不僅可以使自己的身心得到愉悅，還能開闊自己的視野，見識大自然的風情。這本來是一件非常好的事，但對於孕婦來說，如果非要旅行，還是有很多注意事項的。

孕婦旅行該注意什麼？

1。運動要適度

如果孕婦在旅遊過程中運動量特別大，是有很大機率導致破水或者早產的，旅行中一些驚險刺激的遊戲要避免，因為那會使孕婦自身處於一種極度亢奮的狀態，對胎兒不利。

2。千萬不可單人旅行

孕婦如果想出去旅行，是不可以自己一個人去，一定要有家人的陪同。以防在旅行的過程中出現什麼突發狀況，有家人在身邊可以幫助自己及時解決。

3。出門前諮詢專業醫生

旅行前可以去諮詢專業醫生，最好做一個相關檢查，看看自己的身體狀況是否適合出門旅行。如果身體條件允許，可以讓醫生給予自己一些旅途中的安全建議，必要時可以在醫生的指導下開一些對懷孕期間有益的藥物。

4。有計劃的旅遊

出發前最好了解一下目的地的基本情況，例如天氣狀況如何，醫療設施是否完善，交通是否便利等等。多瞭解一分，就少了一分後患，可能有的人覺得麻煩，但我覺得還是很有必要的。

5。最好不要去人太多的地方

孕期的孕婦出門旅行最好不要選擇人流特別多的地方，因為人多空氣質量往往很差，很容易攜帶病菌，容易使孕婦感染上疾病。如果非要去，可以備一個口罩，必要時帶上。

6。飲食很重要

外出期間，孕婦千萬不要玩過了頭，開心的忘記了吃飯，要知道你不吃飯，餓的可不僅僅是你一個人，還有肚子裡的寶寶。吃的話也要注意合理飲食，不要吃不衛生的、有刺激性的、生冷的、以免導致消化不良或者腹瀉等等症狀。

7。準備要充足

旅行之前，一定要把需要的必備品準備好，以免到達地點後，發現很多對旅行有用的物品都沒帶，影響旅途心情。細心的家人可以給孕婦準備一雙防滑拖鞋與腰枕。準備防滑拖鞋是因為孕婦很怕滑倒。而準備腰枕是怕孕婦在乘坐交通工具時久坐腰痠。

旅行本是一件愉快的事，如果孕婦們一定要在孕期旅遊，一定要做好安全準備，以免讓愉快的事變得不愉快。