為什麼一定要讓孩子多運動？看完這3點你就明白了

我們都知道運動對孩子的身體健康和發育大有好處，其實運動還有更加的豐富價值。那麼

作為父母如何引導孩子，幫助孩子更好地從運動中吸取

益處

呢？

第一點就是在運動的挫折中強化孩子的意志、耐心、勇敢。孩子悶在運動中受到的挫折，如果孩子邁過這個坎，咬牙堅持下去

。

戰勝自己，戰勝困難後，孩子就會收穫更強的意志力、耐心和勇敢。運動中天賦再好的選手，也要經過運動中不斷地克服體能、心理等方面的重重打擊，才能獲得理想的比賽結果。長期的堅持鍛鍊，孩子不管面對什麼困難都能沉著的去面對。

第二點就是學會尊重別人，建立團隊意識。在運動中，孩子會慢慢體會，無論是合作者還是競爭者

。

友善的態度，謙遜的品質都可以幫助他建立和維繫友誼，幫助他更好地享受運動的樂趣。只有對別人有起碼的尊重，並友善謙遜的支援，才能彼此做好配合。這個過程裡，孩子的團隊意識也逐漸建立起來，不再以個人為中心。

第三點就是幫助孩子更加自律，建立規則感。任何運動都有規則，取得了成果，需要一定的固定模式和技巧，這需要孩子不斷的學習和改進。而在一些規則性比較強的運動中，孩子會慢慢發現自律可以幫助到自己更接近成功，這樣對性格的塑造也有正面的影響。

第四點就是幫助孩子培養交流能力、表達能力。當孩子慢慢長大，他會慢慢體會夥伴間交流分享和思想的碰撞，也會慢慢享受透過語言被認可的感覺以及伴隨而來的友誼。