秋季腹瀉怎麼辦？教你從根源解決問題

這段時間的天氣忽冷忽熱，前幾天還沐浴在溫暖的陽光下，這兩天就如墜冰窟，衣服加加減減，每天都覺得自己穿的不合適，你看那大街上，有些年輕人依舊在短袖短褲的過夏天，年紀大一些的已經在穿秋衣秋褲了。

這種時候最容易出現的就是腹瀉，秋季腹瀉是一種季節性流行病，每到了這個季節就會有大量的兒童、成人患病，每天十幾次的跑廁所，拉的都是水，還沒有什麼特效藥，常見的解決辦法就是不停的補液，不是喝到撐就是去醫院掛點滴，雖說過一段時間自己就好了，但是能少受點罪誰不願意呢，我們有什麼辦法可以從根上避免秋季腹瀉的發生呢？

輪狀病毒是秋季腹瀉的重要原因

腹瀉的原因有很多種，病毒感染、飲食不耐受、暴飲暴食、炎性腸病、精神壓力過大等因素都可以造成腹瀉，但是秋季腹瀉最常見的原因還是

感染性腸胃炎

。

秋季腹瀉大多是因

輪狀病毒

感染導致的，這是腹瀉最常見的原因，幾乎每個人在兒童時期都感染過，在每次感染之後，免疫力會逐漸加強，下次再感染的時候，對身體的影響就會減輕，直到成人階段，受其影響就會變得更少。輪狀病毒總共有8種（A、B、C、D、E、F、G、H），A種最為常見，人類感染的輪狀病毒90%都是由A類造成的。

輪狀病毒由

糞口途徑

傳播，透過

被汙染的物體表面或面板進行傳染，也有可能經過呼吸道來傳播

，受感染的患者的糞便每克可以包含超過10兆個有傳染性的病毒顆粒，其中只要10-100顆就可以傳染另一個健康個體。

它感染小腸壁上的腸粘膜細胞，併產生腸毒素，引發腸胃炎，導致嚴重腹瀉，有時過於嚴重還會導致重度脫水，危及生命。

如何辨別腹瀉？

急性腹瀉

起病較急

，成人病程大約2-3天，兒童病程大約4-7天，小腸感染常為水樣瀉，糞便不含膿血，腹痛較輕；大腸感染常含血性便。

感染性腹瀉常伴有腹痛、噁心、嘔吐及發熱

。

兒童腹瀉時還伴有體重明顯下降，一些語言表達能力不足的幼兒則更需注意，根據幼兒日常的排便情況，便便比平時更加稀薄或者水分更多，或者排便頻率超過平時的正常次數，幼兒的排便次數可能會達到常規排便次數的2倍。

腹瀉的處理方式

腹瀉一般重點處理

脫水

的問題，大多數情況下，脫水不嚴重，喝水就能解決，在溫水中適量加入糖和鹽，也可以前往藥店購買口服補液鹽（口服補液鹽請根據說明書使用），少數情況下才需要靜脈補液。

同時，腹瀉患者可在醫生或藥師指導下口服蒙脫石散等製劑，蒙脫石散不進入血液迴圈，服用較為安全，對胃腸道內的病菌及產生的有毒氣體有極強的固定、抑制作用，且對胃黏膜有保護、修復能力，服用後幾小時可隨大腸蠕動排出體外，

不要濫用抗生素

，以防藥不對症，還會產生副作用。

腹瀉期間要進食一些營養豐富、易消化的流質或半流質飲食，避免辛辣、生冷、易過敏的食物，食物要洗淨、充分煮熟，可以進食一些燉蘋果，有豐富的鞣酸蛋白，有一定的止瀉作用，注意及時保暖，避免著涼。

菌群失調者，還可以搭配微生態製劑，以改善胃腸道功能，縮短病程。