冬天娃兒起床難，媽媽自嘆造的什麼孽；試試這幾招，做個輕鬆媽媽

相信每個媽媽都會因娃早起的事而煩惱，我也曾經在孩子早起的這件事上跟她鬥智鬥勇，今天把早起的那些阻礙通通都清理乾淨，願媽媽們能從根源上解決孩子早起的問題。

阻礙一

光線

小時候住在農村，天一亮，房間猶如白晝。睡到自然醒，是被太陽公公用柔光喚醒的，屋外還有聲音洪亮的大公雞，提供免費的準時叫醒服務，奶奶早就去田裡忙活了，不想餓肚子就要早起跟家人一起吃早餐。

而現在我們住在水泥鋼筋做的房子裡，窗簾一拉，睡到日曬三竿，陽光都找不到我。

所以我家娃在月子期間，由於光線的問題，黑白顛倒，白天看不到太陽，晚上有光線很強的照明燈，這可苦死我們了，白天她睡，晚上不給我們睡，所以當我們知道是光線的原因，硬是花了好幾個星期才把娃的生物鐘給調過來。

阻礙二 生物鐘

想要孩子自己起來，這一點是關鍵。

尤其是孩子剛上幼兒園的第一年，每個家長都希望寶寶能多睡一些，所以我家上幼兒園的第一年，基本上都是遲到，天天9點到學校，老師不說什麼，我們也覺得很正常。

但長期晚起，其實是影響我們的生活的。我媽一般8點做早餐，她8點必須要起來，但她的生物鐘已經是在9點醒來了，當時我們並不知道，每天想著法子，玩著各種遊戲喊她起來，當時還買了好多書，《遊戲力養育》《育兒百科》等等，每天抓破頭皮，全家人陪娃表演（今天你是船長，明天你是國王），就為了她能早起。

現在如果再來一次，我會

每天

固定時間叫她起來，慢慢養成準時醒來的習慣，讓自己輕鬆一些，現在的她也確實如此，醒了會自己穿衣，刷牙，洗臉，如果起得早，還可以玩會手機。

只說一句讓她立馬醒和起來的魔咒是：起來玩手機咯

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阻礙三 豬隊友

她爸不在家的時候，我每天5點半起來寫文章，她睡醒了，就會自己起來。

爸爸在家的話，爸爸晚起，她也會一直睡，還會跟她爸玩。

以前我就會很生氣，覺得他一出現，一切都失控了

後來轉念一想，與其責怪他，不如把他利用好，

有人幫著送娃

和

自己去吹冷風送娃

，你

選擇哪個呢？

於是跟她爸商量，早上他去送，我在家煮早餐。

關係好了，達成共識很簡單，夫妻關係好，親子關係自然好。

最好的教育是父母相愛，給孩子好的示範

如果你家也有個豬隊友，可以看看我往期的文章，或是私信我喲。

《

如何把家裡的死鬼修成靈魂伴侶？

》

《

如何動動嘴就讓老公去跑腿？

》

《

如何由衷欣賞家裡那個“一無是處”的老公？

》

《

②如何由衷欣賞家裡那個“一無是處”的老公？

》

阻礙四 寒冷

我最近也在經受著這個考驗，以前5：30起來毫無壓力，現在被窩太愛我了，它拉著我跟周公玩得開心得很，最近也是6-7點才起，生物鐘失效了，只能靠鬧鐘來拉響最後的衝鋒。

對於這一點的處理，看媽媽們怎麼選，如果覺得睡飽，暖和重要，那就無須煩惱。

如果覺得還是早起的習慣重要，

幫助孩子養成好習慣，有獨立管理自己的能力

，那麼可以跟我一起來完成這次的挑戰。

參考之前的文章《

跟拖延症說拜拜，用了這幾招我家孩子也成了“別人家的好孩子”

》

從內驅力和價值的角度入手，溝通清楚：早起有什麼好處，為什麼要早起，對於我們有什麼影響，什麼比較重要。

比如我每天早起，我覺得早上靈感多，而且只有早起才有時間跟自己獨處和梳理自己。

早起上班，無法等待的家長可以跟孩子約定：如果起晚了，約定懲罰或是要付出什麼成本，達成共識，晚上回來讓她支付成本。

讓他們學會為自己的行為負責，成為一個有擔當的人。

如果還有其他阻礙，歡迎留言討論

▍圖片來源：網路

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生活就像是多米諾骨牌，一步錯，在結果呈現前，可能感覺影響不大，而真正當全部推倒的那一刻，問題就被放大了，矛盾和衝突接踵而來。我們要做的不是去自責，不是去抱怨，而是從源頭上去找到解決的辦法。

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