正常血糖值是多少？醫生坦言：若保持在這個範圍內，不用太擔心

血糖在我們身體當中可以為大腦補充能量，可以迅速為身體提供能量，讓我們大腦處於活躍的狀態，讓我們保持機體的正常運轉，正常情況下，我們內部的血糖處於一個動態平衡的狀態，這樣才能維持身體的正常運轉。

不過隨著現在生活水平的提高，飲食質量有了很大改變，所以很多人出現了血糖偏高的問題，如果血糖一直過高，隨著時間的推移就容易引發各種各樣的併發症。

其中包括神經損傷，腎臟疾病，視力問題，還可能會造成手腳麻木，感覺喪失，所以當血糖出現了偏高的問題，一定要及時調整，如果發展成了糖尿病就成了不可逆的慢性代謝類疾病，需要長期服用藥物，控制血糖，否則會引發糖尿病併發症，危及生命。

根據相關資料統計，

我國糖尿病患者已經達到1.56億，佔總人口的11.2%

，但是我國糖尿病的知曉率是非常低的，一半以上的人並不知道自己血糖偏高，也有一些人雖然在平時經常做體檢，也檢測出了自己的血糖水平，但卻不知道自己是否已超標。

當身體出現這些異常，就要警惕自己是否血糖超標了

極度口渴

正常情況下，除非我們吃了特別鹹的食物，一般不會出現異常口渴的現象，如果我們飲食正常，而且平時攝水量也正常，卻總是感覺口乾口渴，這或許是體內血糖超標的一個重要訊號，一定要及早做檢查。

當身體內的血糖升高時，

會導致體液處於高滲狀態，就容易出現區域性脫水，

表現出極度的口乾口渴。

吃得多卻消瘦

一般情況下，如果我們的飲食量增加的話，體重就會上漲，但是如果我們體內的血糖超標，在平時我們經常會感覺到飢餓，吃的也比較多，但是由於血糖無法滿足身體的需求，體重就會在不斷下降。

傷口不好癒合

因為我們身體當中還有凝血因子，當身體出現了一些小的傷口，很快能夠癒合，但是如果血糖超標

，傷口很容易發生感染，長時間得不到癒合，還會導致傷口擴大潰爛。

視力模糊

如果在日常生活當中總是感覺自己的視力模糊，不要以為自己是年齡大了，老眼昏花，這也有可能是血糖異常的一種表現，

因為血糖超標會損傷到視網膜和晶狀體，造成視力模糊，出現飛蚊症等情況。

正常血糖值是多少？醫生坦言：若保持在這個範圍內，不用太擔心

一般我們會檢測空腹血糖，空腹血糖的正常值是

3。9-6。0mmol/L，當空腹血糖在

6。0-7。0mmol/L

之間，為空腹血糖過高。

如果空腹血糖大於

7。0mmol/L

，就可能存在糖尿病風險，需要進一步檢測。

如果空腹血糖在

6。1-7。0mmol/L

，或者餐後血糖在

7。8-11。1mmol/L，雖然沒有達到糖尿病的診斷標準，但已經是糖尿病前期的狀態，需要及時調理。

如果在日常的監測當中發現自己的血糖值，可以保持在這個範圍內說明自己的身體是正常的，大家不用太擔心。

如果偶爾測得血糖升高，大家也不必慌張，可以多次測量確定一下，如果每次測量血糖值都特別高的話，就要及時進行體檢和調理，避免血糖過高給身體帶來更加嚴重的危害。

並不是所有的糖尿病都不可逆

首先大家需要明白，逆轉並不是徹底治癒或者消除，而是胰島功能恢復，胰島素活性恢復，如果患者透過治療和生活調理之後，日常的飲食和生活作息已經不會對血糖造成明顯的影響以及對健康造成威脅。

這種逆轉只能稱之為緩解，並不是完全治癒，不過只要能夠長期將血糖控制在正常範圍內，就可以說糖尿病逆轉了。

根據糖尿病逆轉保持的時間，可分為三個逆轉標準：

部分逆轉

即在

不使用任何藥物的情況下維持至少一年時間，糖化血紅蛋白＜6。5%，空腹血糖＜7mmol/L。

完全逆轉

即在不使用任何藥物的情況下維持至少一年時間，糖化血紅蛋白＜5。7%，空腹血糖＜5。6mmol/L。

長期逆轉

即完全逆轉的狀態持續超過5年的時間。