明匯帶您一起科普｜游泳時如何保護眼睛

游泳時如何保護眼睛

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雖然夏天已經悄然過去，很多人或是出於健身的原因，又或是因為個人興趣，仍會選擇去游泳。但是由於游泳館裡的水是公用的，並且含有很多細菌，如果在游泳的過程中不注意保護的話，很容易給細菌可乘之機，從而導致疾病的發生。尤其是眼睛，作為人體最脆弱的部位，一旦被細菌侵害很容易引發眼部疾病。

如果游泳以後眼睛會紅腫，可能原因是以下幾種：

①

：游泳池裡的水含有氯粉，主要用於泳池水消毒殺菌、防止水質發綠長藻。在不戴防水眼鏡進入池裡時，氯粉會對眼睛造成一定的刺激，此時我們的眼睛會感到扎痛感，游完後雙眼會表現出眼紅或紅腫的情況，一般較為輕微，不用擔心，慢慢的就會消退下去。

②

：如若游泳的人較多，池水會隨著人多而變得不乾淨，泳池又不可能隨時消毒，那在“汙染水”中游泳，可能會誘發紅眼病，也稱為結膜炎。這個時候，就需要到醫院就診了。

③

：如果游泳時沒有佩戴防水眼鏡，可能在視線上會有一定的影響，有時候沒注意，就會有意外的碰傷，導致眼睛的紅腫，這種情況，可以用冰塊冷敷一下，紅腫會慢慢的消退，如果碰傷的比較嚴重，當然也不要拖延，還是儘早去專業的眼科檢視。

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那麼在游泳的時候，該如何保護眼睛呢？

壹

在游泳過程中，一定要佩戴好泳鏡。不要因為嫌麻煩而不太戴游泳鏡裸眼游泳。如果裸眼游泳會使眼部暴露在泳池的水之下，很容易被細菌感染，從而引起角膜炎，沙眼，白內障等眼部疾病。

貳

如果在游泳的過程中被汙染過的池水進入眼睛了，要立即用大量清水清洗眼睛，千萬不要用手揉。若是有異物進入了眼睛，也不要用手揉搓。可以試著多眨眼睛，把異物擠出來，或者想一些悲傷的事情讓自己哭出來，利用淚水把異物沖刷出來。

叄

游泳之後，若眼睛有任何不適，千萬不要自行到藥店買一些自認為對症的眼藥水使用，最好及時到醫院請醫生檢查眼部並且遵醫囑對症治療，眼藥水中都含有一定的防腐劑和其他化學物質，如果濫用眼藥水，很容易加重病情起到相反效果。

還應注意

……

1。身體狀態不好或有炎症創口避免去泳池，病菌和病原蟲容易在抵抗力下降時，趁虛而入。棘阿米巴原蟲很容易從創口進入感染眼球。

2。游泳時千萬不要戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡有可能導致角膜感染。

3。患有高度近視者切不可頭朝下跳水，以免引發視網膜脫離。

4。飽食或者餓著肚子時，都不建議游泳，飽腹游泳容易影響我們的消化，而且可能產生胃痙攣、腹痛的情況，空腹游泳容易體力不支，很可能會直接溺水，危險程度可想而知。