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華為手環睡眠監測功能怎麼使用
運動健康如何關閉
正確佩戴裝置,裝置可以自動記錄睡眠時間,識別深睡、淺睡、清醒的狀態。
該功能目前僅
HUAWEI WATCH B7-738支援。
華為(HUAWEI)WATCH 3 Pro New 華為智慧手錶 棕色真皮錶帶 時尚款 高階材質/專
¥
2999
京東
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1。單擊裝置上鍵,在應用列表選擇
睡眠
,向上滑動螢幕,進入
睡眠模式
介面,點選
睡眠設定
。
2。開啟
自動進出睡眠模式
開關,或點選
新增定時
,設定
就寢時間
、
起床時間
和
重複日期
,點選
確定
即可。
裝置在檢測到睡眠時,會自動關閉螢幕常亮、通知、來電提醒、抬腕亮屏等功能,以防止在睡眠時被電話、資訊打擾。
運動健康App開啟免打擾模式,
手機、平板
關機不影響科學睡眠監測。
HUAWEI WATCH 2:開啟睡眠免打擾開關後,手錶在檢測到睡眠時,會自動關閉行動網路、螢幕常亮、通知、來電提醒、抬腕亮屏等功能,以防止在睡覺時被電話、資訊打擾。點選手錶電源鍵,開啟睡眠App,向左划動,開啟睡眠免打擾
。
在運動健康App裝置詳情頁,選擇
健康監測
>
科學睡眠
,開啟
科學睡眠
開關。可準確識別深睡、淺睡、快速眼動和清醒狀態,獲得睡眠質量評估和改善建議。
未開啟
科學睡眠
開關時,裝置為普通睡眠模式。佩戴裝置入睡,裝置會自動識別進入睡眠、退出睡眠以及深睡、淺睡的時間,同步至運動健康App。
檢視睡眠資料
進入穿戴裝置
睡眠
應用,可以檢視最近一次夜間睡眠和零星小睡資料。
進入運動健康App健康頁面的
睡眠
卡片,可以檢視歷史睡眠資料,按日、周、月、年的統計資料。
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