建議中老年人：入秋後若不差錢，多吃這5樣零食，營養解饞不上火

立秋後，早晚的天氣稍顯涼爽，晚上睡得踏實，白天也漸漸有食慾。每天嘴巴總是不想閒著，家裡的零食沒斷過。現在正是“秋補”的黃金期，入口的食物可不能亂吃。

尤其是對於中老年人，把握好這段時間，多吃點滋補的零食，養好身體，為秋冬天打好基礎。市面上的零食多是針對年輕人制作，適合中老年人的零食並不多。

這可難不倒我這枚資深吃貨，下面給大家找到5樣適合中老年人的零食，各具特色，好吃不上火。

1、七度方益顏糕

中老年人吃零食最看重的是零食的口感，綿軟耐嚼不噎人，才能激起大家的食慾，並且不增加身體的消化負擔。

七度方益顏糕

用純食物製作，軟軟糯糯的口感正符合中老年人的需求。

紅豆煮爛後碾壓成綿軟的紅豆泥，然後加入搭配好的紅棗、枸杞等溫補食材。最後用木糖醇調味，既能增加甜味，又能避免一些中老年人不能吃糖的問題，味道甜美，口感清爽。

七度方益顏糕

採用透明的亞克力罐子包裝，由於糕點沒有新增劑，密封性更強的包裝可以延長賞味期。想吃零食的時候拿幾塊解解饞，軟糯清香，每一口都甜到心裡。

七度方益顏糕養生糕益顏膏紅豆枸杞

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2、麻薯蛋黃酥

中老年人總是對酥餅情有獨鍾，但是市面上的一些酥餅油脂和糖分的含量過高，不適合中老年人長期吃。不妨將它換成麻薯蛋黃酥，口感豐富，營養全面。

金黃的的蛋黃酥上點綴著黑色的芝麻，看著圓滾滾的樣子就能猜到裡面內容之豐富。用黃油做的外皮中包裹著乳白色的麻薯，裡面是一層細膩的紅豆中，最中間藏著香到流油的鹹蛋黃。

一口下去看著裡面豐富的層次，讓人忍不住細細品嚐它的味道。外皮奶香味十足，紅豆的甜與蛋黃的鹹完美中和。再加上軟糯的麻薯和蛋黃沙沙的質地，多種口感融合，給人大大的滿足感。

3、七度方五黑糕

雖然剛入秋，但已經感受到一絲秋天的燥熱，中老年人身體迴圈沒有那麼好，燥熱的天氣容易便秘、肌膚髮癢乾燥。家中可以囤一些

七度方五黑糕

，它可是營養潤燥的好幫手。

它的主食材是黑芝麻，它的油脂含量很高。秋天多吃黑芝麻既能增強體質，又能緩解體內的燥熱，滋養身體，糕點中除黑芝麻，還有黑米、桑葚等一眾天然黑色食材，為身體補充多種營養。

七度方五黑糕

在製作過程中遵循古法，純手工完成。因此穀物中的營養和香味被儲存得很好，入口黑芝麻的醇香與黑米的清香結合，清淡又不油膩，當三餐之外的營養補充剛剛好。

七度方五黑糕五黑官方正品旗艦店膏

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4、梅乾菜肉酥餅

甜味的零食常見，那麼鹹口的零食有沒有好吃的呢？梅乾菜肉酥餅千萬不能錯過，很多中老年人喜歡吃“香”的食物，可肥膩的梅乾菜扣肉又吃不幾口，那就用肉酥餅緩解嘴巴寂寞吧！

肉酥餅的樣子小巧可愛，只有一元硬幣的大小，色澤金黃誘人。一口一個吃起來剛剛好，剛入口有點像酥脆的餅乾，嚼兩下酥皮變軟，梅乾菜和肉的香味開始湧現，香而不膩，越嚼越香。

梅乾菜肉酥餅整體是甜鹹口的，和梅乾菜紅燒肉的味道十分相似。像糖果一樣的獨立包裝，方便隨身攜帶。閒來無事吃幾個，有趣又美味，太過癮。

5、三川歸黑豆漿粉

吃的零食分享那麼多，自然要搭配一些喝的。我們都知道隨著年齡增長容易覺得腰痠腿軟，但是很多中老年人喝不習慣牛奶補養身體，家裡囤點

三川歸黑豆漿粉

再合適不過。

老話說：

“寧吃黑豆一把，不吃補藥一堆”

，可見黑豆是價效比非常高的滋補食材。豆漿粉中將黑豆和黑米進行融合，激發彼此的營養物質，提升豆漿的口感。

最關鍵的是，

三川歸黑豆漿粉

的配料表只有這兩種食材，加上麥芽糖醇增加甜味，長期喝更穩妥。豆漿粉研磨得非常細膩，沖泡好的豆漿沒有任何雜質，喝起來順滑爽口。每天喝一袋，讓心情也像秋日的陽光一樣明媚。

三川歸黑豆漿粉無新增速溶食品

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今天的零食分享到這裡進入尾聲，大家是不是意猶未盡呢？若有條件，記得把它們帶回家，仔細品嚐一番，一定不負您的期待。