孕婦分娩後有這三個行為，那落下月子病也沒誰會心疼，別自作自受

孕婦分娩前的心思都放在了分娩上，生怕分娩過程中出現一絲一毫的意外，或者出現和自己所想的不一樣的偏差。畢竟孕婦是第一次分娩，還是有很多地方都是字面上明白，卻沒有實際的去經歷，所以孕婦就沒有什麼信心。小編在這先提醒孕婦們：分娩前可以把所有的心思都放在分娩上，但是分娩後就得注意月子裡的恢復了，不能再只注重寶寶了，孕婦的恢復在這個時候才是最重要的。為啥這樣說呢？孕婦分娩後不注意，那是會落下月子病的。

說到這就有需要孕婦注意的了，那就是這個月子病雖然是在月子裡留下的，但是卻影響孕婦的下半生，這可不是開玩笑的，孕婦可不能不當回事，抱著僥倖的心理不以為然的。一些孕婦就是因為分娩後沒有注意自己的恢復從而落下了月子病，以後天氣潮溼的時候都會這疼那疼的，而且怕冷怕熱讓孕婦難受不已。為了不讓孕婦分娩後落下月子病，飽受月子病的“摧殘”，孕婦還是應該在分娩後就不做以下三個行為的。

孕婦分娩後有這三個行為，那落下月子病也沒誰會心疼，別自作自受。

1、“不穿好衣服就出門”

什麼是不穿好衣服就出門呢？看到這有些孕婦就一臉嫌棄說：“誰不知道穿好衣服出門啊？這還用你來說。”這樣想的孕婦就錯了，不穿好衣服就出門在這裡是沒有做好防風措施就出門的意思，可不是得上衣是上衣褲子是褲子有板有眼的穿好出門的意思。

孕婦分娩後如果這樣子就出門了，會不會有落下月子病的可能？這是肯定會的，雖然說一些孕婦身體比較好，看著抵抗力也強，但是這個月子病可不管這麼多， 只要你不注意那就會纏上你的。所以孕婦分娩後可得穿好衣服再出門，別傻乎乎的認為自己身體好，出門做好措施都是封建思想，如果這樣認為那就大錯特錯了。

2、“不做好保暖就洗澡”

洗澡的時候怎麼做保暖呢？首先孕婦開著浴霸讓浴室的溫度上去，然後水溫達到合適的溫度之後，孕婦再說脫衣服洗澡的事，洗澡時間也不要長以免凍著。孕婦洗澡之後也得趕緊穿上衣服，而且不能出浴室穿，那樣也很容易凍著，如果室內都開著暖氣那就另當別論了。

總之孕婦分娩後洗澡前後都得做好保暖。如果孕婦這個時候洗澡不做好保暖，那是不是很容易就凍著？有些孕婦為自己開脫辯解說：“我這不是沒有經驗嗎？下次懷孕後肯定有經驗了，知道怎麼過了。”孕婦別說沒有經驗啥的，其實還是孕婦在這方面沒有重視的原因，這才導致一些孕婦分娩後落下了月子病。

3、“只顧著抱寶寶，沒有注意自身恢復”

媽媽看見寶寶那高興的心情誰都能理解，但是孕婦也不能只顧著抱寶寶了，卻忘記自己的身體恢復。有些孕婦就問了：“分娩後只顧著抱寶寶和產後恢復有啥關係？”這裡面的關係可就大了，孕婦抱著孩子是不是腰部會受力？時間長了痠疼是肯定的。

這就不說了，問題是孕婦此時只顧著抱寶寶沒有注意自己的腰部，那就會導致之後落下月子病，彎腰或者抬東西都會腰疼。而且孕婦護理寶寶的時候，難免會有不注意自己飲食的行為，什麼飲食全面健康都拋在腦後了，這不就很容易落下月子病了嗎？所以，孕婦分娩後的一個月就得注意自身恢復，而不是怎樣護理好寶寶。

孕婦分娩後，在月子裡就得注意這三個行為，即使孕婦再想抱抱自家寶寶，也不能任著自己的性子來，任性是在坑自己。其實分娩後孕婦完全可以把寶寶交給更有經驗的婆婆或者孃家媽媽，她們照顧孩子都是很有經驗的，尤其是新生的寶寶。孕婦不放心自己照顧也不見得比她們照顧的好，所以放心大膽的交給老人們吧！這樣孕婦也有精力和時間去收拾自己的心情，以最好的精神和身體來過月子，讓月子裡離自己遠遠的。

孕婦過個好月子，新生兒寶寶也會被老人們照顧的健健康康，這不是一舉兩得嗎？如果孕婦就不這樣做，非得任著自己的性子來，那就很容易在照顧寶寶的時候落下月子病，起碼孕婦不能想休息就休息，想走動就走動吧？因為自己的不以為然落下月子病，那真是沒誰會心疼，純屬“自作自受”！