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運動肌肉男停止訓練後,身體發胖速度真的會比普通人快?
其實也不是所有肌肉男停止健身後都會發胖,這種事還是取決於個人,肌肉男的肌肉含量是普通人的數倍,代謝速度肯定要高於普通人,只要停止訓練後的飲食不要跟訓練時一樣,就不需要擔心這些問題,如果飯量向普通人看齊,只會讓你越來越瘦,這也是為什麼運動減脂...
藝術NBA現役5大肌肉男,錫安壯得像頭熊 詹姆斯身材似滅霸
現在內線普遍偏軟,霍華德一樣打法暴力,他的肌肉跟巔峰差了很多,即使這樣也是一身腱子肉...
農業肌肉男除了鍛鍊,吃也是關鍵,每天早上吃23個雞蛋!
健身愛好者們除了健身鍛鍊外,平時可以多去騎車,騎車相對於跑步對膝蓋損傷小,能夠使肌肉線條更加完美,強化心臟功能...
運動肌肉男必修課,學會拍照少練1年,10分鐘完成蛻變
當然前提是你必須擁有一定的肌肉量,否則效果會打一些折扣...
運動超勵志!老外半年時間吃成大胖子,在透過訓練變成肌肉型男
德魯這個計劃的瘋狂之處在於,在這6個月的時間裡停止鍛鍊,並且不控制飲食,用高熱量把自己堆成大胖子,然後再花6個月的時間,從胖子變回肌肉男...
遊戲為什麼健美大神都不喜歡鍛鍊腹肌?
首先先說一下腹肌是怎麼顯現出來的腹肌的呈現在於體脂率腹肌是很重要的人體組織,大致是由腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌以及腹內斜肌組成,我們所做的每一個軀幹彎曲及旋轉都需要腹肌的收縮與拉伸,腹肌是每個人都有的...
運動為什麼胖子增肌更簡單,比普通人更容易練成肌肉男?
其實這個道理很簡單,胖子雖然脂肪多,但是其本身的體重太高,即使不進行健身和運動,只是日常的活動,胖子的運動量也要比普通人或者瘦子高,久而久之就成為了一種自重訓練,很多胖子的力量很大,就是因為其本身的含量就高的原因,而胖子在健身房進行了系統的...
遊戲刷屏朋友圈的“男神女神體重表”,為何激怒了整個健身圈?
《男神體重表》▼《女神體重表》▼表格根據不同身高範圍的男生和女生按體重劃分為三個型別看上去倒挺像是那麼回事兒於是有不少網友們直接對號入座曬出了自己的“成績”但仔細一想又會發現“不對啊,這表有BUG啊”這錶針對的人群太有限了起碼對肌肉男就完全...
運動為何很多肌肉男看不到腹肌?健身老鳥一說,就都明白了!
健身體的目的是讓腹部肌肉完美呈現,是為了讓人們欣賞,沒有肌肉男有針對性的腹肌訓練...
運動《非誠勿擾》的男嘉賓不僅身材好顏值也高,女嘉賓:比彭于晏帥
當主持人問女嘉賓為什麼統統都滅燈了,女嘉賓們的回答也讓人意外,她們說:“男嘉賓光著膀子太嚇人了”“肌肉男的身材看起來很恐怖,不喜歡”“很容易出現家庭暴力吧”...
人文沒有努力就談天賦是耍流氓,瘦高竹竿男練成肌肉巨獸!
圖:安瑞從20多歲開始就以健身為事業,很多人說這些肌肉男不用工作嗎,每天只知道訓練...
運動朱茵口紅一般人駕馭不了,造型卻一言難盡,只有普通話還是老樣子
身為香港明星,朱茵的普通話一直被很多人吐槽,而如今朱茵的唇色和造型都有了變化,只有普通話和原來是一模一樣,同樣也遭到很多人表示朱茵的普通話說起來很費力,讓人聽起來也很費勁,朱茵普通話和蔡少芬普通話有的一拼,但是不管怎樣朱茵的聲音都很有個性,...
人文北京女孩,被肌肉男求婚,場面浪漫到讓人羨慕不已
娛樂生活中非常懶的人,為什麼卻能一直堅持健身?
健身終究還是要自己覺得是時候該健身了,那麼自然而然的就會去健身和運動了,而且健身後你就會一直想去健身,因為健身真的是可以讓你看到自己的改變,這是一件非常爽的事情,所以很多生活中很懶散的人,能夠一直堅持健身的原因,其實就是把健身當做了興趣愛好...
娛樂為什麼外國人塊頭普遍更大一點呢?僅僅只是基因更適合健身麼?
人畢竟是群居動物,當身邊的人都知道全民運動全民健身的重要性的時候,自然而然的自己也會拼命去健身...
遊戲突然不健身會發胖,肌肉練成鐵沒有用,你對健身的誤解有多深!
而愛健身、愛做力量訓練的人,除了日常生活,還在健身房裡進一步有針對性地鍛鍊肌肉,所以肌肉更發達...
運動奧尼爾身邊的肌肉男,施瓦辛格秒變小迷弟,泰森一臉和藹
而之前參加一檔節目時,當巨石強森和奧尼爾同框,他則瞬間被碾壓成小石頭了,奧尼爾這個肩寬和臂圍,他反而更像是巨石...
藝術李現完美腹肌再上熱搜!“現”男友為何如此出色?他怎麼練腹肌?
針對性腰腹部訓練控制飲食後體脂率的逐漸下降,腹部的脂肪也會慢慢減少,此時腰腹部原本的形態也會慢慢顯現,這時候開始針對性的抗阻力訓練才是保證我們人魚線,八塊腹肌最主要的手段,長期的腰腹訓練還會增加我們的肌肉含量,基礎代謝,提高我們身體儲水的能...
遊戲有個練過武功的女朋,還是不要和她打架為好,要以德服人!
還有些人拿動物和人類相比,說再厲害的格鬥高手也打不過黑猩猩,注意了,很多人以為動物是靠力氣和體重比人類厲害,但是卻忽略了很多兇猛動物實際上是天然格鬥高手,而老虎獅子也是要學習捕獵的,其實野性十足的動物,別說是猩猩,一隻猴子一隻狸貓你也打不贏...
遊戲口袋妖怪:最佳肌肉哥爆肌蚊,會健美的寶可夢了不得!
技能:健美+吸取拳+羽棲+地震/吸取/冰凍拳②雙打流:性格淘氣,道具吃剩的東西/格鬥Z,努力值252HP/252物攻/4特防...